Generell statistikk - leylas
Total tid innlogget: 6 dager, 17 timer og 56 minutter.
Innlegg totalt: 122 innlegg
Emner totalt: 11 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 6 stemmer
Tidspunkt for innlegg
Ingen innlegg er skrevet!
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Åpent forum 30
Doggcrap 13
Kroppsbygging og Fitness 12
Kosthold og Ernæring 12
Loggbok Online 11
Helse og Livsstil 11
Bilder av Medlemmene 8
Bilder av Diverse 6
Kosttilskudd 6
Kampsport og Selvforsvar 4
Doggcrap 0.5704%
Helse og Livsstil 0.0443%
Bilder av Diverse 0.0415%
Andre Treningsaktiviteter 0.0322%
Bilder av Fitnessutøvere 0.0307%
Kampsport og Selvforsvar 0.0198%
Kosthold og Ernæring 0.0159%
Åpent forum 0.0152%
Kroppsbygging og Fitness 0.0123%
Vektnedgang og Diett 0.0102%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?