Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 31
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Knebøy 20 x 150kg og 1 arms chinups!! :-D - FILM s.235 på: 15. desember 2013, 02:11
    Gratulerer med en helt syk rekord i benk! hehe  Tongue
    Utrolig styrke på deg med tanke på vekt! Motivasjon for å stå på videre Smiley
    2  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: 200 dager på å komme meg i form :) på: 15. oktober 2013, 19:21
    Har selv vært i forsvaret. Riktignok førstegangstjeneste, men har fått mye informasjon av befal og sett en del hvordan det virker og hørt mye, samt gått gjennom ett kurs som er på rundt samme nivå.

    Det er mye trening som befalselev. Spesielt løping og gåing. Gjerne lange runder med flere kg på ryggen og lite søvn. Øvelsene er veldig stressende, eks: Befalet fortalte oss at ene natta var det plutselig endring av posisjon, og alle teltene osv måtte flyttes. Så gikk alle og la seg igjen. 10 min senere var helvete igang igjen, og sånn fortsatte det gjennom natta. Så lite søvn og mye jobbing på øvelsene.

    Vil uansett råde deg til å ha en veldig god kondisjon når du kommer inn, det vil du tjene MYE på. De fleste som går inn på befalskolen har allerede god kondisjon, så hvis du er et hakk foran tjener du stort på det. Du vil neppe være en av de som sliter, det går veldig utover psyken. Klarer du i tillegg 50 push og 20 hangups er du LANGT over hvor sterk du trenger å være for å komme deg gjennom.

    Mange som kan gi mer utfyllende svar, men det er hvertfall litt Tongue

    Good luck!
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 10. oktober 2013, 01:04
    Definitivt ikke bare volum her lenger! Morro at det ha løsna med styrken Smiley
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 21. september 2013, 03:06
    Benkpressen din er nok ikke allverden til å veie 100 kg. Men se på roing for eks da.. den er jo helt rå. + sikkert mange andre løft! Knebøy for å nevne noe. Og ikke minst fysikken din!
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 14. juli 2013, 11:56
    haha, nei la merke til en lyd helt på slutten bare  Tongue
    edit: ca rundt 14 sekunder
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 13. juli 2013, 13:54
    Var det murloc på slutten av benkpressvideoen  Cheesy.
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 02. juli 2013, 22:13
    Skjer vel noe lignende om du begynner å spøke med bomber på et fly. Nøkkelordet her var nok "school". Amerikanere har hatt for mange voldsepisoder på skoler i det siste.

    Ja du har helt rett i det du sier. Men man må legge litt i hvordan det ble sagt. Hadde mannen skrevet det han skrev ut av det blå hadde det blitt noe helt annet. Dette var en spontan dum reaksjon som han burde tenkt over. At noen sier fra om det og politiet trapper opp på døra er jo langt fra dumt, men regner med de har funnet ut at han er ganske uskyldig mtp avhør og liknende som sikkert er gjort. En streng advarsel og bot kan rettferdiggjøres, men ikke 8 år inne.
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 02. juli 2013, 21:59
    Dette er sykt ja. Er veldig for USA og liker landet. Men at det er mange ting der som også er negativt der er ikke til å nekte for. At noen ønsker å se en 19åring sitte inne i 8 år for en sarkastisk dum setning er bare helt sykt. Virker som det er nokså mange folk der borte som ikke ønsker hverandre noe godt. Skulle vært lover for hvor råtne advokater kan være.. Ødelegge et liv pga en spontan kommenatar blir for dumt. Han burde såklart tenkt lengre enn å skrive enn sånn kommentar, men ettersom han skrev lol og jk etterpå var det ment som spøk. En dum spøk som fortjener konsekvenser, for eks en bot eller ban fra spillet.
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 10. juni 2013, 11:40
    120 kg roing, så filmer du facepulls istedet  Huh

    Veldig bra form forresten Wink
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - Film 2x227,5kg mark. s. 68 på: 04. juni 2013, 16:27
    Rå markølft!
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 27. mai 2013, 14:17
    http://www.youtube.com/watch?v=xnSePTB5UA0
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 25. mai 2013, 17:23
    At han lå på 12 k kalorier var ikke tilfelle, og det har han selv sagt Tongue
    13  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Champions! 96'er! 150kg bøy video s.74! på: 17. mai 2013, 02:02
    Her kommer det seg virkelig! Gratulerer med ny rekord igjen! Begynner å bli virkelig tunge vekter nå da Smiley!
    14  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Victors bildelogg på: 24. april 2013, 23:09
    Haha, epic! Trolling på høyt nivå!
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 24. april 2013, 00:53
    Synd! Men med benk først har du den. Ganske greit og tror jeg!
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 31
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!