Generell statistikk - HJH
Total tid innlogget: 2 dager, 8 timer og 55 minutter.
Innlegg totalt: 54 innlegg
Emner totalt: 3 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 1 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 40
Kroppsbygging og Fitness 4
Åpent forum 3
Skader og Smerter 2
Treningsprogrammer 2
HST 2
Bilder av Medlemmene 1
Konkurranser og stevner 1
Antidoping 1
RYP 1
HST 0.4598%
RYP 0.0374%
Treningsprogrammer 0.0165%
Skader og Smerter 0.0108%
Konkurranser og stevner 0.0089%
Loggbok Online 0.0076%
Antidoping 0.0049%
Kroppsbygging og Fitness 0.0041%
Åpent forum 0.0015%
Bilder av Medlemmene 0.0008%

Strak markløft

Trening12.11.2019133

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019145

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.