Vis innlegg
|
Sider: 12 ... 8
|
2
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Spm ang. Fettprosent & mage
|
på: 30. april 2012, 13:40
|
Hvorfor legge ut bilde av kroppen sin når du egentlig bare har et spørsmål. Og 1000-1500 kcal, med så lite masse som på kroppen din hadde jeg lagt meg på 3000+ i 9 mnd før jeg hadde starta og gå på noe diett.
Skal du ned i fett spis mindre, bare ikke spis som en liten jente, hvis du spiser 1000-1500 kcal hver dag tviler jeg på du når proteinmålet i hele tatt, hvis ikke du bare spiser proteiner da.
|
|
|
3
|
Trening / Strongman / Sv: Arild haugen mot NY maraton
|
på: 20. april 2012, 18:16
|
du sier mye dumt.. mange av de andre har økt nesten like fort som arild på ett tidspunkt og så stagnert mer eller mindre. Har du sett videor av poundstone for leenge sia? fortsatt stor som ett udyr, og han startet med strongman når han var mye eldre.
snakker nå om andre i verdenstoppen som bruker minst like mye som arild. ikke resten av røkkla i norge.
Tenk litt a! trur du virkelig arild er den eneste som har brukt store doser testo/vekst? HAHA.. da erru dum da.
Rart han brått ga seg da? Slutt og drit deg ut , Idolet ditt takla ikke alt han trøkka i seg på så kort tid. Resultatet, par år med fame. Og nå sitter han i møka. : ) Andre Strongmen tenkte sikkert for en idiot han er som tar så mye på så kort tid.
|
|
|
4
|
Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Tenkte å prøve lavkarbo diett.
|
på: 11. april 2012, 13:58
|
Lavkarbodietten består av Maks 20 gram karbohydrater/dag 75 % fett 20 % proteiner 5 % karbohydrater Så da kan du jo drikke proteinshaker med lite karbo . Jeg pleier å lese bloggen http://lenabeatrice.net/ for å få tips om hva jeg skal spise . Der står alt. Og på lavkarbo.no står alt du trenger å vite og Gikk ned 10 kilo på 6 uker så det funker Er ikke det ketose? lavkarbo er ikke ketose.
|
|
|
5
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Radio på Treningsstudio..
|
på: 05. april 2012, 02:04
|
Der jeg trener, splitter nytt elixia. Spiller de Abba, Circuz og alt slags P4 møka musikk, aldri kommet 1 sang som har fått meg virkelig gira, og det er såvidt man hører musikken. Det er helt SYKT spør du meg... Er provoserende og gå og trene der....
|
|
|
6
|
Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Jukse dag/ måltid
|
på: 18. februar 2012, 12:49
|
Spisedag er for og få igang forbrenningen, så kroppen ikke tilpasser seg til et kcal underskudd. Spisedagen skal helst bestå av masse karbs innen 6-8 timer.
Funker da best på ekstremdietter som varer i 3-8 uker
|
Slett
|
|
11
|
Generelt / Antidoping / Sv: Ungdom på steroider
|
på: 30. desember 2011, 16:38
|
dette er første og eneste gjennom tenkte innlegg i denne debatten! hvor mange av dere er det som har vært i kontakt med noe som helst aas? eller rettere sakt har erfart det på godt og vondt? svar på det før dere dømmer alle brukere nedenom og hjem!!!
Har flere kompiser som sliter med hue og har startet med stoff etter bruk av steroider.. Derfor HATER jeg steroider, og hvorfor folk trøkker det i seg skjønner jeg ikke noe av... Hvorfor skal man absolutt bli så forbanna svær, er jo ingen som syns det er pent, utenom esso jobbende jenter som drikker hver helg
|
|
|
12
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: ZMA- bevist effekt?
|
på: 29. desember 2011, 12:28
|
Kompis av meg gikk i søvne på ZMA og knakk handa si, true story. Kan si jeg sover utrolig godt på ZMA, men det gjør jeg vanlighvis og. Men føler meg mere trøtt på morran
|
|
|
13
|
Generelt / Antidoping / Sv: Ungdom på steroider
|
på: 29. desember 2011, 01:34
|
Her jeg bor er det masse små fete bolere. De trøkker i seg steroider rett før sommeren, og sliter med 100 i benk. Drikker hver helg, spiser bare dritt mat. Mest irreterende er de som skal måle seg med styrken din (Ikke at det bryr meg bare lurer på hvorfor). Trener 0 ben 0 mark. Legger bilder av seg selv i baris på facebook, hvor da jentene skriver ''dæven du er så flink'' og de svarer. ''Ja mye tunfisk og kylling''. Mens egentlig går det i kokain pepper clen og steroider. På gymmet har de 0 peiling på hva de driver med og fråtser i seg drit og drikker hver eneste helg. Slenger rundt med kjeften og skal alltid bråke...
Green har vel bare litt flaks, for at han er så oppegående, se på resta av de er jo helt borte vekk i skolten, coleman som flyr rundt og gaper og skriker og er tatt over i huet av steroider.
Voksene folk og som boler er som regel de som henger på pubben hver eneste helg og tenker bare på styrke, gir faen i hvordan de ser ut fordi de ikke greier og gjennomføre 1 diett. Svær ølmage og trener benk med flaske så løftebanen blir 2cm og drakt. Ler av folk som er tynne og nye på gymmet. Går bort til de kaller de kyllinger osv (faktisk skjedd en vennegjeng av meg)
|
|
|
14
|
Generelt / Antidoping / Sv: Ungdom på steroider
|
på: 28. desember 2011, 22:36
|
JEG HATER BOLERE, serriøst jeg er så LEI av alle som boler.. Har ikke møtt på 1 som trøkker steroider som er normal i huet. Hvorfor skal voksene få bole? Hvorfor respekterer folk at folk som har lest om det osv kan trøkke i seg steroider? Har du lest om det burde du hvertfall vite at du skal holde deg unna, tren vanlig uten steroider? Er det så forbanna vanskelig...
|
|
|
15
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Svak etter hvileuke
|
på: 28. desember 2011, 13:32
|
Takker for svar. Menne ja, har starta med hvileuke hver 8 uke etter at jeg tøya strikken en del for par mnd tilbake, hvor jeg kjørte på 13-14 uker og endte opp syk istedet. Uansett hva jeg spiste så økte jeg ikke noe i vektene og følte bare at det var skikkelig slit og presse seg på treninga.. Hjalp med en hvileuke da ja...
|
|
|
|