Generell statistikk - Oracle
Total tid innlogget: 10 dager, 17 timer og 43 minutter.
Innlegg totalt: 550 innlegg
Emner totalt: 26 emner
Antall avstemninger opprettet: 1 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 14 stemmer
Tidspunkt for innlegg
Ingen innlegg er skrevet!
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Kroppsbygging og Fitness 423
Åpent forum 59
Bilder av Medlemmene 22
Treningsforum Open 15
Doggcrap 13
Forum for nybegynnere 11
Loggbok Online 10
Helse og Livsstil 6
Styrkeløft 6
Diskutèr artikler 5
Treningsforum Open 1.3321%
HIT 0.5814%
Doggcrap 0.5704%
Kroppsbygging og Fitness 0.4344%
5x5 0.1283%
The Best Of Treningsforum 0.0605%
Saker fra media 0.0555%
Diskutèr artikler 0.0499%
Åpent forum 0.0299%
Skader og Smerter 0.0271%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?