1 Choco Peanut 

Ja, men ikke mer enn 20%!!

har du facebook?

Ja, jeg har facebook! "Elena Ytrestøyl Henriksen" :-)
Og takk for stor hjelp alle sammen, skal prøve meg på ideene dine, SFV ;-)

Jeg har kun noen få manualer på hjemmefronten, og en boksesekk som enda ikke er blitt vasket og hengt opp Ellers har jeg planer om å starte på nærmeste treningssenter så fort jeg får en periodeplan og litt styr på hva jeg trener og hvordan  Jeg har som mål å bli liten og slank, men sterk og ønsker litt tydelige muskler, ellers vil jeg egentlig bli sunn og trent, mer kan jeg ikke sette opp som mål enda! 

Det var en god idé! Har dessverre nesten nettopp flyttet fra en by til en annen, og kjenner ingen andre enn min kjæreste her ;-) Men han har lovet meg å bli med å trene sammen med meg, så jeg får vel gi han et ekstra spark bak! :-D

Hei! Jeg er ei jente på 18 år som har drevet med blant annet kickboxing og nå forsøker jeg å trene på egenhånd pga økonomi! Jeg sliter veldig med inspirasjon, og har utrolig problemer med å finne passende øktplaner eller treningsprogram. Jeg kan vel si jeg er 1.74 høy, veier ca. 60 kg. Jeg har alltid elsket trening, men innrømmer at jeg er MYE flinkere når trenere "skriker" til meg for å ta ekstra i. Jeg er heller ikke like flink til å holde planer om jeg ikke har dem over alt. Jeg har hatt denne brukeren her på treningsforum lenge, men prøver nå å lære meg funksjonene på nettstedet. Jeg vil kalle meg selv en nybegynner og lurer på om noen der ute har tid til å hjelpe å sette sammen litt treningplaner som jeg kan følge. Dette med mat er jeg ikke flink til, men spiser ofte sunt, selv om jeg er en småspiser og dette er jo ikke bra! Jeg trenger kun noen profesjonelle tips for å komme i gang, og håper noen har noe på hjertet  Takk!