for xequte
  Visning av honnørposter for xequte
Sider:
  • 1
  • 2
    		•
    16  Generelt / Konkurranseforum / Sv: 13.12 SpørsmÃ¥l 1 13. desember 2011, 09:49
    -   Ribbe med absolutt alt av tilbehør, endelig tid for frotsing etter et Ã¥r av den magre sorten
     Fordi det er lov Ã¥ frotse litt i juletiden! Man mÃ¥ bygge seg opp litt for Ã¥ ha mer Ã¥ bygge pÃ¥ Smiley
    Ribbe er et tradisjonsmåltid på julaften. Å fordi du elsker ribbe Wink
    Honnør gitt av : RonnyMyRevolution, 13. desember 2011, 09:55
    17  Trening / Andre Treningsaktiviteter / Sv: PT-eksamen trenger tips 09. desember 2011, 14:45
    Når det kommer til benkpressprogram, så er det veldig mange som skryter av dette;
    http://www.iform.no/pub/art.php?id=40
    Hvis du leser gjennom det der så vil jeg tro du kan få noe ned på papiret Smiley

    Jeg har vært på opptak til phs selv og eneste man kan bli bedre på når det kommer til løpingen med hinder er å kjøre intervalltrening! Det er så og si umulig å bli helt forberedt og godt nok utrustet til at løpingen skal gå som en lek. Så ja, kjøre på med kondis trening da av intervall er det beste!

    Svømme delen vil jeg tro man får mest ut av om man bare svømmer og svømmer regelmessig. Det var det jeg gjorde da jeg trente meg opp til phs opptaket 2011. Hadde nesten aldri svømt før(bare på barneskolen for maaange år siden), men jeg klarte testen ved å terpe på svømmingen ca 6 mnd før opptak. Jeg kjørte meg selv så hardt at jeg ikke klarte å stå oppreist etterpå, men det er en annen sak Smiley

    For å trene meg opp til lav bom hadde jeg kjørt roing og vanlig hangups med vekter(vekter som "hjelper" deg å løfte deg opp)

    Lykke til Smiley
    Honnør gitt av : Jupac, 12. desember 2011, 23:06
    18  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Hvilken proteinpulver er din favoritt? 12. desember 2011, 11:33
    Liker proteinet fra PF jeg Smiley
    Honnør gitt av : NK, 12. desember 2011, 21:04
    19  Generelt / Ã…pent forum / Sv: DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÃ…DEN (SKAL IKKE FJERNES!) 10. desember 2011, 13:17
    Jeg røyker alt som ikke er spikret fast på veggen, din terreng-pulte fjellgeit Smiley
    Honnør gitt av : Fleksnes, 12. desember 2011, 11:35
    20  Generelt / Ã…pent forum / Sv: DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÃ…DEN (SKAL IKKE FJERNES!) 10. desember 2011, 21:28
    bukbare alternativet ? hva i alle dager er det ? For mange skrivefeil i denne tråden! Skulle ikke vært lov å ha pc med internett på gamlehjem..
    Honnør gitt av : steele, 10. desember 2011, 21:42
    Sider:
  • 1
  • 2
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines