for jan_erik
  Visning av honnørposter for jan_erik
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
    • 31  Trening / Strongman / Sv: Hjelp Kristiansand StrongTeam! 07. desember 2011, 11:20
    stemme avgitt, lykketil
    Honnør gitt av : P@L, 07. desember 2011, 18:35
    32  Generelt / Loggbok Online / Sv: *Brutus* med pers i bøy! 06. desember 2011, 22:39
    se her ja utrolig bra, gratulerer
    Honnør gitt av : *Brutus*, 06. desember 2011, 22:43
    33  Generelt / Loggbok Online / Sv: *Brutus* trener mot nye mÃ¥l! 04. desember 2011, 19:23
    ok Smiley blir nok bra, har troen på dette
    Honnør gitt av : *Brutus*, 04. desember 2011, 19:39
    34  Generelt / Loggbok Online / Sv: *Brutus* trener mot nye mÃ¥l! 04. desember 2011, 11:46
    Takk, flink du er Smiley
    Honnør gitt av : *Brutus*, 04. desember 2011, 13:19
    35  Generelt / Loggbok Online / Sv: Jan Erik's muskelprosjekt Veien mot strongman? 03. desember 2011, 23:09
    Sitat fra: Dingus på 03. desember 2011, 16:39
    Ok Wink Good for you!

    Å du håper å ha sjansen ja Smiley

    Da var 20 min kardio ferdig og 30 min mage/core trening utført, dette er noe og starte med kl 22 på en lørdags kveld Smiley
    Honnør gitt av : *Brutus*, 04. desember 2011, 08:22
    36  Generelt / Loggbok Online / Sv: *Brutus* med pers i OH mark! s.19 30. november 2011, 23:13
    gratulerer. pent jobbet
    Honnør gitt av : *Brutus*, 01. desember 2011, 18:13
    37  Generelt / Loggbok Online / Sv: Jan Erik's muskelprosjekt Veien mot strongman? 30. november 2011, 22:16
    ble ikke vanlig trening i dag, men har kjørt kardio i 20min og så har jeg kjørt 30 min mage og core øvelser
    Honnør gitt av : *Brutus*, 30. november 2011, 22:35
    38  Generelt / Loggbok Online / Sv: *Brutus* med pers i OH mark! s.19 28. november 2011, 22:21
    se her ja god økt, fint kroppen holder. Er du flink til og varme opp ordentlig nÃ¥ eller? StÃ¥ pÃ¥ dette er bra 

    Paracet er ikke bra og ta forresten, det gjør så musklene ikke bygger seg opp igjen etter trening.
    Paracet hører til en gruppe medisiner som  er anti anabolic eller hva det het. Asperin er fine saker.

    edit: var kansje ibuprofen som ikke er bra

    http://www.iform.no/pub/art.php?id=915
    Honnør gitt av : *Brutus*, 29. november 2011, 21:06
    39  Generelt / Loggbok Online / Sv: Jan Erik's muskelprosjekt Veien mot strongman? 28. november 2011, 12:18
    Da startet jeg opp med  Jillian Michaelsen igjen fÃ¥r og brenne litt fett og trene litt kondis. Dette er bare 20min vær dag, men syns det ser lett ut men utrlig tungt nÃ¥r man faktisk skal gjøre det selv Smiley

    Et lite utdrag fra youtub

    http://www.youtube.com/watch?v=fuJcM93v9AY


    Føler seg som ikke mye strongman når man holder på med dette da hehe bruker riktig nok noe tynger vekter en i videon
    Honnør gitt av : *Brutus*, 28. november 2011, 19:06
    40  Generelt / Loggbok Online / Sv: *Brutus* med pers i OH mark! s.19 26. november 2011, 21:18
    hva er riktig mat må en tro ?
    Honnør gitt av : *Brutus*, 26. november 2011, 23:53
    41  Generelt / Loggbok Online / Sv: *Brutus* med pers i OH mark! s.19 26. november 2011, 19:24
    knall bra, håper formen holder seg stabilt bra fremover
    Honnør gitt av : *Brutus*, 26. november 2011, 20:45
    42  Generelt / Loggbok Online / Sv: *Brutus* med pers i OH mark! 25. november 2011, 00:02
    se her ja det var ei god økt Smiley dette blir bra
    Honnør gitt av : *Brutus*, 25. november 2011, 11:15
    43  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :) 25. november 2011, 09:49
    done Smiley
    Honnør gitt av : Espen Bøs Aune, 25. november 2011, 09:57
    44  Generelt / Loggbok Online / Sv: *Brutus* trener mengde mot nye høyder! 22. november 2011, 23:23
    utrolig bra, gratulerer
    Honnør gitt av : *Brutus*, 22. november 2011, 23:25
    45  Trening / Strongman / 2Ã¥r og dekkflipp 19. november 2011, 20:58
    Eldste datteren min er med og trener dekk flipp

    http://www.youtube.com/watch?v=9gaWoES-0pc&feature=related
    Honnør gitt av : Kikki, 21. november 2011, 12:22
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
    • Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines