Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 62
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 28. oktober 2020, 20:02
    Judo. 14 stykker uten oss trenere. Fornøyd med oppmøte.
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 21. oktober 2020, 20:42
    Judo. Bra oppmøte i dag også. 13 stykker.
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 14. oktober 2020, 20:14
    Judo.
    12 stykker på trening i dag. Blir vi 10-12 nå i coronaperioden er jeg fornøyd.
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 11. oktober 2020, 21:41
    Onsdag 07/10:

    Første judotrening i Vikersund judoklubb etter Coronautbruddet. Var 15 stykker som møtte opp. Veldig fornøyd med oppmøte. Trening er nå lov for de opp til 25 så lenge man tar forhåndstiltak.
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 21. august 2020, 05:56
    20/08
    Utholdenhet

    Gå/joggetur i skogen i nærområde. Ca.35 minutter.
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 19. august 2020, 20:47
    18/08-2020
    Utholdenhet

    Tur med jobben. Pukerudlinna i Drammen. 25 prosent helning, ca 290 høydemeter i stigning. Ble konkurranse om å komme først opp.
    Gikk opp på ca.15:30, kom på 2.plass av de 9 som var med. Bra økt. Tok det rolig nedover igjen.
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 12. august 2020, 20:50
    Utholdenhet

    Løping. Ca 40 minutter. Løp en runde i nærområde. Litt i skogen, litt på asfalt og litt grus. Grei tur. Formen er ikke all verden, men syns den er Ok etter såpass lite trening.
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 06. august 2020, 23:23
    Utholdenhet.

    Jogging i skogen. 30 minutter.
    Svært lenge siden jeg har trent nå. Pga Corona og diverse. Vi skal starte opp judo igjen i September. Gleder meg.
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 19. desember 2019, 22:29
    Judo. Teknikk og sparring. Siste trening på Mudo. Vi får se hva som skjer etter nyttår.
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 17. desember 2019, 22:29
    Judo. Graderte en til gult belte i dag. Han bestod.
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 10. desember 2019, 23:07
    Judo. Trening til gult belte. Meg og en til, han skal gradere seg til torsdag så det ble trening mot det.
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 26. november 2019, 22:42
    Judo. To stykker i dag. Teknikktrening til gult belte
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 21. november 2019, 23:36
    Judo. Teknikktrening og 2 runder sparring til slutt.
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 14. november 2019, 22:47
    Judo. Teknikktrening. 5 stykker i dag.
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Viktors treningslogg på: 12. november 2019, 22:50
    Judo. Teknikk. 2 nye i dag. Vi var 6 stykker i dag.
    Mudo må legges ned, det går ikke rundt sånn det er nå.
    Planen er å finne et lokale som vi kan leie eller låne å starte opp judoklubb/kampsportklubb. Det er noen muligheter i Vikersund, vi skal høre.
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 62
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?