 Visning av honnørposter for OD
|
|
Sider: 1 23 ... 37
|
|
16
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
27. april 2012, 12:22
|
må sette igjen et spor, du e kongen einar.......du E kongen 
1: Han kan ikke være Einar Rex den rollen går til HM Harald Rex.
2: Han kan ikke være Einar Rex Styrkeløft den går til Carl Rex styrkeløft.
3: Kongen av bøy kanskje, har jo beste offisielle notering her på berget en meget sterk prestasjon.
4: Kongen av selvpromotering kanskje, mest leste treningsblogg på nettet? Kan ikke være mange mere leste logger en denne.
5: Einar Rex Bulk kanskje, ikke mange som slår han her.
6: Eller kanskje Einar Rex frittalende? Ikke mange som slenger så mye med leppa som han.
7: Einar Rex fyr kanskje.
Ja hvilken konge er gille? Stemmer for 7'ern selv he he  |
| Honnør gitt av : Luddergutten, 27. april 2012, 12:39
|
|
|
17
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
12. mars 2012, 08:54
|
Bedre framgang på KK enn på Nidarø? Nidarø Treningssenter er et treningssenter, ja, men absolutt ikke et vanlig et Vi har også Nidarø Styrkeløftklubb som holder til der og kompetansen finnes i meg. Selvsagt er nivået på medlemmene pr. dags dato mye høyere på KK, men det har jo med fartstiden å gjøre. De fleste er nybegynnere på Nidarø, men miljøet er veldig godt og jeg er absolutt ikke sikker på en nybegynner vil ha bedre framgang på KK kontra Nidarø gitt likt talent. Er det ikke motsatt da? KK er vel rimeligere enn Nidarø?
Nidarø er ett bra alternativ men det er ikke KK67 he he, men når Gille og Nidarø får tid på seg blir det jo knallbra der også, ett solid basis miljø med medlemmer med tung erfaring som kan bidra på alle nivåer er ikke bygd opp over natta men det kommer med en ildsjel som Gille ved roret. Bare husk dere som trener ved Nidarø at Gille ikke varer evig eller kan gjøre alt selv så engasjer dere for og hjelpe han med oppbyggingen av klubben, engasjement er det som har bygd de største klubbene i landet!!:) |
| Honnør gitt av : Einar B. Gilberg, 12. mars 2012, 09:45
|
|
|
18
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
12. mars 2012, 08:54
|
Bedre framgang på KK enn på Nidarø? Nidarø Treningssenter er et treningssenter, ja, men absolutt ikke et vanlig et Vi har også Nidarø Styrkeløftklubb som holder til der og kompetansen finnes i meg. Selvsagt er nivået på medlemmene pr. dags dato mye høyere på KK, men det har jo med fartstiden å gjøre. De fleste er nybegynnere på Nidarø, men miljøet er veldig godt og jeg er absolutt ikke sikker på en nybegynner vil ha bedre framgang på KK kontra Nidarø gitt likt talent. Er det ikke motsatt da? KK er vel rimeligere enn Nidarø?
Nidarø er ett bra alternativ men det er ikke KK67 he he, men når Gille og Nidarø får tid på seg blir det jo knallbra der også, ett solid basis miljø med medlemmer med tung erfaring som kan bidra på alle nivåer er ikke bygd opp over natta men det kommer med en ildsjel som Gille ved roret. Bare husk dere som trener ved Nidarø at Gille ikke varer evig eller kan gjøre alt selv så engasjer dere for og hjelpe han med oppbyggingen av klubben, engasjement er det som har bygd de største klubbene i landet!!:) |
| Honnør gitt av : Pripps, 12. mars 2012, 09:35
|
|
|
19
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
11. mars 2012, 20:23
|
KK er jo et hardcore styrkerom, og de som trener der vil vel nekte på det: men det er nitrist der. Har sett mange "shabby" treningsrom og de har sin sjarm, men KK går over min grense.  |
| Honnør gitt av : Fenrikflink, 12. mars 2012, 08:17
|
|
|
20
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
11. mars 2012, 20:23
|
KK er jo et hardcore styrkerom, og de som trener der vil vel nekte på det: men det er nitrist der. Har sett mange "shabby" treningsrom og de har sin sjarm, men KK går over min grense. |
| Honnør gitt av : Evis, 11. mars 2012, 20:29
|
|
|
21
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor er Norge gode i styrkeløft, men ikke vektløfting?
|
16. februar 2012, 09:58
|
Kan jo hende att det er fordi det er vanskligere øvelser men trur egentlig ikke det, har selv sett hvordan klubber reiser seg og siden dør ut i styrkeløft her opp i trøndelagen, fellesnevneren er ildsjeler. Typisk så er mange klubber helt avhengig av ild sjeler for og overleve, evner ikke denne ildsjelen og overføre eller kanskje videreføre/fordele klubboppgavene til andre og ikke minst yngre medlemmer så vil ofte klubben dø eller fort ligge brakk etter att ildsjelen går lei.
Jeg har selv vært ildsjel på KK67 i 16 år men har klart og gi slipp nå på alt av styreverv for og la friske krefter ta over og er det ikke rart det fungerer jo knall, typisk i alle klubber er att ildsjelene kanskje synes det er litt vanskelig og gi slipp på "makta" men det er ingen fare, den eneste faren er att de yngre sørge for att sporten kommer ennå ett steg fram og det er jo strengt tatt ønskelig ikke stagnasjon.
Men styrkeløft har de siste årene fått:
-en bunnsolid organisasjon for administrasjon på alle nivåer, har vektløfting noe lignende?
-Uniform treningsmodell med en syvendefar i huset, dette ser jo ut som det fungerer, iallefall så blir jo faen meg alle juniorene grisesterke - vektløfting har ikke noe lignende i Norge.
-Landslagstrenerer (Dietmar spesiellt) - regionstrenere og klubbtrener dvs folk på alle nivåer som følger opp. Vet ikke hvem som er trenere for vektløfterne om det en eller flere, men må si att jeg liker den tyske modellen der det er ett krav om å ha vært utøver på toppnivå for og bli trener
-Vektløfting har ikke en Gilberg feks eller andre virker det som i stor grad utfolder seg på internett, dette er 2012 internett har mye å si for rekrutering. Ett eksempel er KK67 vi hadde ikke vært det som vi er idag uten hjelp fra Gille sin dramatiserte treningsdagbok "fasiten" i den tiden han trente hos oss - det er jeg nesten sikker på.
Alt dette er med på å gjøre styrkeløft til en mye større sport i Norge en vektløfting, sporten er enklere javisst men nivået er jo skyhøyt så det kan ikke sies og være ett argument att det er letter og komme til topps. Det er alle klubbene med alle ildsjelen som har brent for styrkeløften som har gjort styrkeløft til det vi er idag |
| Honnør gitt av : Sigbjørn, 22. februar 2012, 19:03
|
|
|
22
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor er Norge gode i styrkeløft, men ikke vektløfting?
|
16. februar 2012, 09:58
|
Kan jo hende att det er fordi det er vanskligere øvelser men trur egentlig ikke det, har selv sett hvordan klubber reiser seg og siden dør ut i styrkeløft her opp i trøndelagen, fellesnevneren er ildsjeler. Typisk så er mange klubber helt avhengig av ild sjeler for og overleve, evner ikke denne ildsjelen og overføre eller kanskje videreføre/fordele klubboppgavene til andre og ikke minst yngre medlemmer så vil ofte klubben dø eller fort ligge brakk etter att ildsjelen går lei.
Jeg har selv vært ildsjel på KK67 i 16 år men har klart og gi slipp nå på alt av styreverv for og la friske krefter ta over og er det ikke rart det fungerer jo knall, typisk i alle klubber er att ildsjelene kanskje synes det er litt vanskelig og gi slipp på "makta" men det er ingen fare, den eneste faren er att de yngre sørge for att sporten kommer ennå ett steg fram og det er jo strengt tatt ønskelig ikke stagnasjon.
Men styrkeløft har de siste årene fått:
-en bunnsolid organisasjon for administrasjon på alle nivåer, har vektløfting noe lignende?
-Uniform treningsmodell med en syvendefar i huset, dette ser jo ut som det fungerer, iallefall så blir jo faen meg alle juniorene grisesterke - vektløfting har ikke noe lignende i Norge.
-Landslagstrenerer (Dietmar spesiellt) - regionstrenere og klubbtrener dvs folk på alle nivåer som følger opp. Vet ikke hvem som er trenere for vektløfterne om det en eller flere, men må si att jeg liker den tyske modellen der det er ett krav om å ha vært utøver på toppnivå for og bli trener
-Vektløfting har ikke en Gilberg feks eller andre virker det som i stor grad utfolder seg på internett, dette er 2012 internett har mye å si for rekrutering. Ett eksempel er KK67 vi hadde ikke vært det som vi er idag uten hjelp fra Gille sin dramatiserte treningsdagbok "fasiten" i den tiden han trente hos oss - det er jeg nesten sikker på.
Alt dette er med på å gjøre styrkeløft til en mye større sport i Norge en vektløfting, sporten er enklere javisst men nivået er jo skyhøyt så det kan ikke sies og være ett argument att det er letter og komme til topps. Det er alle klubbene med alle ildsjelen som har brent for styrkeløften som har gjort styrkeløft til det vi er idag |
| Honnør gitt av : Geir M, 20. februar 2012, 13:30
|
|
|
23
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor er Norge gode i styrkeløft, men ikke vektløfting?
|
16. februar 2012, 09:58
|
Kan jo hende att det er fordi det er vanskligere øvelser men trur egentlig ikke det, har selv sett hvordan klubber reiser seg og siden dør ut i styrkeløft her opp i trøndelagen, fellesnevneren er ildsjeler. Typisk så er mange klubber helt avhengig av ild sjeler for og overleve, evner ikke denne ildsjelen og overføre eller kanskje videreføre/fordele klubboppgavene til andre og ikke minst yngre medlemmer så vil ofte klubben dø eller fort ligge brakk etter att ildsjelen går lei.
Jeg har selv vært ildsjel på KK67 i 16 år men har klart og gi slipp nå på alt av styreverv for og la friske krefter ta over og er det ikke rart det fungerer jo knall, typisk i alle klubber er att ildsjelene kanskje synes det er litt vanskelig og gi slipp på "makta" men det er ingen fare, den eneste faren er att de yngre sørge for att sporten kommer ennå ett steg fram og det er jo strengt tatt ønskelig ikke stagnasjon.
Men styrkeløft har de siste årene fått:
-en bunnsolid organisasjon for administrasjon på alle nivåer, har vektløfting noe lignende?
-Uniform treningsmodell med en syvendefar i huset, dette ser jo ut som det fungerer, iallefall så blir jo faen meg alle juniorene grisesterke - vektløfting har ikke noe lignende i Norge.
-Landslagstrenerer (Dietmar spesiellt) - regionstrenere og klubbtrener dvs folk på alle nivåer som følger opp. Vet ikke hvem som er trenere for vektløfterne om det en eller flere, men må si att jeg liker den tyske modellen der det er ett krav om å ha vært utøver på toppnivå for og bli trener
-Vektløfting har ikke en Gilberg feks eller andre virker det som i stor grad utfolder seg på internett, dette er 2012 internett har mye å si for rekrutering. Ett eksempel er KK67 vi hadde ikke vært det som vi er idag uten hjelp fra Gille sin dramatiserte treningsdagbok "fasiten" i den tiden han trente hos oss - det er jeg nesten sikker på.
Alt dette er med på å gjøre styrkeløft til en mye større sport i Norge en vektløfting, sporten er enklere javisst men nivået er jo skyhøyt så det kan ikke sies og være ett argument att det er letter og komme til topps. Det er alle klubbene med alle ildsjelen som har brent for styrkeløften som har gjort styrkeløft til det vi er idag |
| Honnør gitt av : Carl P., 19. februar 2012, 19:28
|
|
|
24
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor er Norge gode i styrkeløft, men ikke vektløfting?
|
16. februar 2012, 09:58
|
Kan jo hende att det er fordi det er vanskligere øvelser men trur egentlig ikke det, har selv sett hvordan klubber reiser seg og siden dør ut i styrkeløft her opp i trøndelagen, fellesnevneren er ildsjeler. Typisk så er mange klubber helt avhengig av ild sjeler for og overleve, evner ikke denne ildsjelen og overføre eller kanskje videreføre/fordele klubboppgavene til andre og ikke minst yngre medlemmer så vil ofte klubben dø eller fort ligge brakk etter att ildsjelen går lei.
Jeg har selv vært ildsjel på KK67 i 16 år men har klart og gi slipp nå på alt av styreverv for og la friske krefter ta over og er det ikke rart det fungerer jo knall, typisk i alle klubber er att ildsjelene kanskje synes det er litt vanskelig og gi slipp på "makta" men det er ingen fare, den eneste faren er att de yngre sørge for att sporten kommer ennå ett steg fram og det er jo strengt tatt ønskelig ikke stagnasjon.
Men styrkeløft har de siste årene fått:
-en bunnsolid organisasjon for administrasjon på alle nivåer, har vektløfting noe lignende?
-Uniform treningsmodell med en syvendefar i huset, dette ser jo ut som det fungerer, iallefall så blir jo faen meg alle juniorene grisesterke - vektløfting har ikke noe lignende i Norge.
-Landslagstrenerer (Dietmar spesiellt) - regionstrenere og klubbtrener dvs folk på alle nivåer som følger opp. Vet ikke hvem som er trenere for vektløfterne om det en eller flere, men må si att jeg liker den tyske modellen der det er ett krav om å ha vært utøver på toppnivå for og bli trener
-Vektløfting har ikke en Gilberg feks eller andre virker det som i stor grad utfolder seg på internett, dette er 2012 internett har mye å si for rekrutering. Ett eksempel er KK67 vi hadde ikke vært det som vi er idag uten hjelp fra Gille sin dramatiserte treningsdagbok "fasiten" i den tiden han trente hos oss - det er jeg nesten sikker på.
Alt dette er med på å gjøre styrkeløft til en mye større sport i Norge en vektløfting, sporten er enklere javisst men nivået er jo skyhøyt så det kan ikke sies og være ett argument att det er letter og komme til topps. Det er alle klubbene med alle ildsjelen som har brent for styrkeløften som har gjort styrkeløft til det vi er idag |
| Honnør gitt av : Ivrig pingle, 18. februar 2012, 18:38
|
|
|
25
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor er Norge gode i styrkeløft, men ikke vektløfting?
|
16. februar 2012, 09:58
|
Kan jo hende att det er fordi det er vanskligere øvelser men trur egentlig ikke det, har selv sett hvordan klubber reiser seg og siden dør ut i styrkeløft her opp i trøndelagen, fellesnevneren er ildsjeler. Typisk så er mange klubber helt avhengig av ild sjeler for og overleve, evner ikke denne ildsjelen og overføre eller kanskje videreføre/fordele klubboppgavene til andre og ikke minst yngre medlemmer så vil ofte klubben dø eller fort ligge brakk etter att ildsjelen går lei.
Jeg har selv vært ildsjel på KK67 i 16 år men har klart og gi slipp nå på alt av styreverv for og la friske krefter ta over og er det ikke rart det fungerer jo knall, typisk i alle klubber er att ildsjelene kanskje synes det er litt vanskelig og gi slipp på "makta" men det er ingen fare, den eneste faren er att de yngre sørge for att sporten kommer ennå ett steg fram og det er jo strengt tatt ønskelig ikke stagnasjon.
Men styrkeløft har de siste årene fått:
-en bunnsolid organisasjon for administrasjon på alle nivåer, har vektløfting noe lignende?
-Uniform treningsmodell med en syvendefar i huset, dette ser jo ut som det fungerer, iallefall så blir jo faen meg alle juniorene grisesterke - vektløfting har ikke noe lignende i Norge.
-Landslagstrenerer (Dietmar spesiellt) - regionstrenere og klubbtrener dvs folk på alle nivåer som følger opp. Vet ikke hvem som er trenere for vektløfterne om det en eller flere, men må si att jeg liker den tyske modellen der det er ett krav om å ha vært utøver på toppnivå for og bli trener
-Vektløfting har ikke en Gilberg feks eller andre virker det som i stor grad utfolder seg på internett, dette er 2012 internett har mye å si for rekrutering. Ett eksempel er KK67 vi hadde ikke vært det som vi er idag uten hjelp fra Gille sin dramatiserte treningsdagbok "fasiten" i den tiden han trente hos oss - det er jeg nesten sikker på.
Alt dette er med på å gjøre styrkeløft til en mye større sport i Norge en vektløfting, sporten er enklere javisst men nivået er jo skyhøyt så det kan ikke sies og være ett argument att det er letter og komme til topps. Det er alle klubbene med alle ildsjelen som har brent for styrkeløften som har gjort styrkeløft til det vi er idag |
| Honnør gitt av : Leifbjørn, 16. februar 2012, 22:51
|
|
|
26
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor er Norge gode i styrkeløft, men ikke vektløfting?
|
16. februar 2012, 09:58
|
Kan jo hende att det er fordi det er vanskligere øvelser men trur egentlig ikke det, har selv sett hvordan klubber reiser seg og siden dør ut i styrkeløft her opp i trøndelagen, fellesnevneren er ildsjeler. Typisk så er mange klubber helt avhengig av ild sjeler for og overleve, evner ikke denne ildsjelen og overføre eller kanskje videreføre/fordele klubboppgavene til andre og ikke minst yngre medlemmer så vil ofte klubben dø eller fort ligge brakk etter att ildsjelen går lei.
Jeg har selv vært ildsjel på KK67 i 16 år men har klart og gi slipp nå på alt av styreverv for og la friske krefter ta over og er det ikke rart det fungerer jo knall, typisk i alle klubber er att ildsjelene kanskje synes det er litt vanskelig og gi slipp på "makta" men det er ingen fare, den eneste faren er att de yngre sørge for att sporten kommer ennå ett steg fram og det er jo strengt tatt ønskelig ikke stagnasjon.
Men styrkeløft har de siste årene fått:
-en bunnsolid organisasjon for administrasjon på alle nivåer, har vektløfting noe lignende?
-Uniform treningsmodell med en syvendefar i huset, dette ser jo ut som det fungerer, iallefall så blir jo faen meg alle juniorene grisesterke - vektløfting har ikke noe lignende i Norge.
-Landslagstrenerer (Dietmar spesiellt) - regionstrenere og klubbtrener dvs folk på alle nivåer som følger opp. Vet ikke hvem som er trenere for vektløfterne om det en eller flere, men må si att jeg liker den tyske modellen der det er ett krav om å ha vært utøver på toppnivå for og bli trener
-Vektløfting har ikke en Gilberg feks eller andre virker det som i stor grad utfolder seg på internett, dette er 2012 internett har mye å si for rekrutering. Ett eksempel er KK67 vi hadde ikke vært det som vi er idag uten hjelp fra Gille sin dramatiserte treningsdagbok "fasiten" i den tiden han trente hos oss - det er jeg nesten sikker på.
Alt dette er med på å gjøre styrkeløft til en mye større sport i Norge en vektløfting, sporten er enklere javisst men nivået er jo skyhøyt så det kan ikke sies og være ett argument att det er letter og komme til topps. Det er alle klubbene med alle ildsjelen som har brent for styrkeløften som har gjort styrkeløft til det vi er idag |
| Honnør gitt av : Eric Heiden, 16. februar 2012, 11:29
|
|
|
27
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor er Norge gode i styrkeløft, men ikke vektløfting?
|
16. februar 2012, 09:58
|
Kan jo hende att det er fordi det er vanskligere øvelser men trur egentlig ikke det, har selv sett hvordan klubber reiser seg og siden dør ut i styrkeløft her opp i trøndelagen, fellesnevneren er ildsjeler. Typisk så er mange klubber helt avhengig av ild sjeler for og overleve, evner ikke denne ildsjelen og overføre eller kanskje videreføre/fordele klubboppgavene til andre og ikke minst yngre medlemmer så vil ofte klubben dø eller fort ligge brakk etter att ildsjelen går lei.
Jeg har selv vært ildsjel på KK67 i 16 år men har klart og gi slipp nå på alt av styreverv for og la friske krefter ta over og er det ikke rart det fungerer jo knall, typisk i alle klubber er att ildsjelene kanskje synes det er litt vanskelig og gi slipp på "makta" men det er ingen fare, den eneste faren er att de yngre sørge for att sporten kommer ennå ett steg fram og det er jo strengt tatt ønskelig ikke stagnasjon.
Men styrkeløft har de siste årene fått:
-en bunnsolid organisasjon for administrasjon på alle nivåer, har vektløfting noe lignende?
-Uniform treningsmodell med en syvendefar i huset, dette ser jo ut som det fungerer, iallefall så blir jo faen meg alle juniorene grisesterke - vektløfting har ikke noe lignende i Norge.
-Landslagstrenerer (Dietmar spesiellt) - regionstrenere og klubbtrener dvs folk på alle nivåer som følger opp. Vet ikke hvem som er trenere for vektløfterne om det en eller flere, men må si att jeg liker den tyske modellen der det er ett krav om å ha vært utøver på toppnivå for og bli trener
-Vektløfting har ikke en Gilberg feks eller andre virker det som i stor grad utfolder seg på internett, dette er 2012 internett har mye å si for rekrutering. Ett eksempel er KK67 vi hadde ikke vært det som vi er idag uten hjelp fra Gille sin dramatiserte treningsdagbok "fasiten" i den tiden han trente hos oss - det er jeg nesten sikker på.
Alt dette er med på å gjøre styrkeløft til en mye større sport i Norge en vektløfting, sporten er enklere javisst men nivået er jo skyhøyt så det kan ikke sies og være ett argument att det er letter og komme til topps. Det er alle klubbene med alle ildsjelen som har brent for styrkeløften som har gjort styrkeløft til det vi er idag |
| Honnør gitt av : MIDTBY, 16. februar 2012, 11:20
|
|
|
28
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor er Norge gode i styrkeløft, men ikke vektløfting?
|
16. februar 2012, 09:58
|
Kan jo hende att det er fordi det er vanskligere øvelser men trur egentlig ikke det, har selv sett hvordan klubber reiser seg og siden dør ut i styrkeløft her opp i trøndelagen, fellesnevneren er ildsjeler. Typisk så er mange klubber helt avhengig av ild sjeler for og overleve, evner ikke denne ildsjelen og overføre eller kanskje videreføre/fordele klubboppgavene til andre og ikke minst yngre medlemmer så vil ofte klubben dø eller fort ligge brakk etter att ildsjelen går lei.
Jeg har selv vært ildsjel på KK67 i 16 år men har klart og gi slipp nå på alt av styreverv for og la friske krefter ta over og er det ikke rart det fungerer jo knall, typisk i alle klubber er att ildsjelene kanskje synes det er litt vanskelig og gi slipp på "makta" men det er ingen fare, den eneste faren er att de yngre sørge for att sporten kommer ennå ett steg fram og det er jo strengt tatt ønskelig ikke stagnasjon.
Men styrkeløft har de siste årene fått:
-en bunnsolid organisasjon for administrasjon på alle nivåer, har vektløfting noe lignende?
-Uniform treningsmodell med en syvendefar i huset, dette ser jo ut som det fungerer, iallefall så blir jo faen meg alle juniorene grisesterke - vektløfting har ikke noe lignende i Norge.
-Landslagstrenerer (Dietmar spesiellt) - regionstrenere og klubbtrener dvs folk på alle nivåer som følger opp. Vet ikke hvem som er trenere for vektløfterne om det en eller flere, men må si att jeg liker den tyske modellen der det er ett krav om å ha vært utøver på toppnivå for og bli trener
-Vektløfting har ikke en Gilberg feks eller andre virker det som i stor grad utfolder seg på internett, dette er 2012 internett har mye å si for rekrutering. Ett eksempel er KK67 vi hadde ikke vært det som vi er idag uten hjelp fra Gille sin dramatiserte treningsdagbok "fasiten" i den tiden han trente hos oss - det er jeg nesten sikker på.
Alt dette er med på å gjøre styrkeløft til en mye større sport i Norge en vektløfting, sporten er enklere javisst men nivået er jo skyhøyt så det kan ikke sies og være ett argument att det er letter og komme til topps. Det er alle klubbene med alle ildsjelen som har brent for styrkeløften som har gjort styrkeløft til det vi er idag |
| Honnør gitt av : Halvmetern, 16. februar 2012, 10:05
|
|
|
