Absolutt den sykeste fysikken på en 17åring jeg noen gang har sett.

Du burde vel makse 125+ kg i benkpress om du klarer 102,5 kg 5x5.

Hehe, det tviler jeg på. Men 120 kg kan nok gå snart!  

Som sagt

Hei! Legger ved noen bilder. Ikke de beste bildene, men man får et greit bilde over fremgangen. Skal få prøvd å tatt noen ordentlige poseringsbilder sånn at dere får et større innblikk :-)


Første bilde er fra 2008 (65kg) og de 2 andre er fra 2012 84-85kg - 4 mnd siden +/- noen dager.
Vekten viser per dags dato 87kg. Bulk-time

Mvh   

Kanonform!

Sikker på at du ikke tar for store doser magnesium?

Og Hallvard det er bilde av Son of Zeus, brother of Hercules, father of Aesthetics

Bare kyllingen jeg spiser i en måned er mer enn 2000,- kr

Vet godt hva han mener med det, du ser tydeligvis ikke poenget mitt. Han har ikke noe bedre fremgang selv, imo ikke noen grunn til at han skal skrive ett sånt innlegg når han ikke gjør det noe bedre selv.

Vet ikke hvorfor jeg gidder å forklare meg for deg, men gikk fra 50 - 100-110 kg i benkpress på et år. Jeg prøver kun på å hjelpe han, men igjen ser klart og tydelig at du er et troll så blir bare dumt å svare deg.

ja dette er et mål for neste sommer. kanskje jeg bør sette opp målet mitt?
har gått opp 15kg i benken fra jeg begynte å trene for 5 måneder siden

Du bør muligens endre på ting? 15 kg øking på de første 5 månedene med trening er ikke så veldig bra. Vet ikke hva du trener nå, men personlig har jeg hatt utrolig bra øking med SL 5x5

Sommeren er dessverre over, så det blir nok litt vanskelig ja..

Han snakker om kommende sommer, er bare bra å tenke langsiktig.

Vel med tanke på at du er i klassen obese/fedme er vel ikke bikinifitness det første du burde tenke på. Du trenger verken PT eller mye penger. Du kan starte å spise vanlige porsjoner, kutter du ned betraktelig på mat mengden og holder deg til sunne alternativer samt cardio er du vel i mål.

Fra 70-85 burde du egentlig selv klare med et nogenlunde dårlig kosthold. Om du trener hardt er dette bare lek. Lykke til!

Hvor mye veier du nå? Burde du ikke heller fokusere på å gå enda mer opp i vekt nå som det er vinter? Så kan du heller deffe/cutte til sommeren.

Så har vi Kai Greene på helt andre siden. Fyren som trener med "babyvekter" og kun fokuserer på form. Contraction - extraction.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=124644.0

Den jeg har markert med grønn er fryktelig billig der, og funker fjell.

Her er jeg uenig med deg, Toreto!  Jeg har ingen klar formening om hvilken side som jeg står på her.  Til det kjenner jeg bakgrunnen alt for dårlig.  Men sånne debatter som dette, hører definitivt hjemme her ute i plenum.  Brukere av forumet bør kunne vite hva som er politikken til administratorene i saker som denne.  Brukere av formumet bør også kunne kritisere administratorene krast dersom de ønsker det.

Dette er da ærlig talt ikke en debatt, her har vi Emyr som skal være big-shot som prøver på å dra så mange som mulig bort fra treningsforum til en annen side. Hadde jeg vært misfornøyd med noe så hadde jeg gått bort fra det. Ingen som tvinger meg til å verken være i Norge eller være medlem av Treningsforum. Men jeg står da faen heller ikke på grensen mellom Norge og Sverige og reklamerer for Sverige. Personlig så synes jeg dette bare er barnslig oppførsel. Men du er hjertelig velkommen til å lage en seriøs tråd der vi kan diskutere sensur og alt annet faenskap som treningsforum står imot. Da snakker vi debatt noe jeg alltid er åpen for

Dæven så sippete folk skulle være da, jeg ser ingen problemer med at de sensurer et annet nettsted. Personlig for meg er TF beste treningsforumet jeg har vært borti.


Number1 slett Emyr ettersom at han ønsker det. Er ingen vits i å dra tråden noe lenger. Slett han, steng tråden. Slikt som dette skal sendes på PM til en admin ikke lages en tråd av.