Visning av honnrposter for reb-st
Sider:
  • 1
  • 2
  • 1  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Mutant Stimutant - Nå i Norge 12. juni 2014, 08:57
    Men hva er det som gjør til at det blir til fettforbrenningspiller da?, og hvordan fungerer dette produktet?

    Det är producenten som kallar det ett fettförbränningspiller, och man ska ta alla producenters beskrivningar med en STOR klypa salt! Dom ska trots allt tjäna pengar Smiley Dessutom ställs det inte samma krav till dokumentation för kosttillskott som till f.eks läkemedel. Oftast är studierna gjorda på uppdrag av producenten och därmed är bakgrunden ganska klar för vad resultatet blir.

    Hur det fungerar? Koffein har visat sig ha termogen effekt vilket betyder att du blir lite extra varm, vilket gör att du (naturligtvis) svettas mer. EDIT: Inte alla svettas!
    MEN sköter du inte kosten och träningen så har denna ingenting att ge dig. Möjligt att den kan ge dig (lite) extra energi om du ligger i kcal-minus så att du kan prestera som när du inte är på diet, men du kan som sagt få samma effekt av koffeintabletter till $7 Smiley
    Honnr gitt av : Byggmestern, 05. juli 2014, 21:09
    2  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Hva og når etter trening? - Ned i vekt 20. mars 2014, 22:05
    1) Mat
    2) Efter träningen (Tidspunkt: valfritt)
    Honnr gitt av : wazap, 26. mars 2014, 11:13
    3  Trening / Forum for ungdom / Sv: Kaloritelling/Vektøkning 12. mars 2014, 00:25
    Jag skriver detta igen, till dig:
    Du har inte svårt att lägga på dig!! Du överskattar ditt intag, ditt förbruk och du äter alldeles för lite!!

    Du har redan fått massa bra tips/råd/svar i en annan tråd som du startade!

    Skit i att räkna kcal! Om du inte vet vad det innebär eller hur du ska använda det så är det bara bortkastad tid!
    Ät 2g protein/kg kroppsvikt VARJE dag (2*55=110g <- Kakestykke)! Det är det du ska satsa på att nå, varje dag! Hiva på med tillbehör och sås (läs karbo och fett) så ska du se att efter 2-3mnd så börjar det hända saker!

    Lycka till!
    Over & Out!
    Honnr gitt av : EmilB, 12. mars 2014, 01:07
    4  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Fettsyrebalansen 17. februar 2014, 18:55
    Tack för upplysningen! Detta var VERKLIGEN nyheter... Tongue
    Har du källor till påståendet om 99%?

    Och vad ska du sälja nu?
    Honnr gitt av : andreasb, 17. februar 2014, 19:00
    5  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Kreatin 13. januar 2014, 00:31
    Ha ha ha, wtf?
    Dagens off-topic Broscience?
    Vet inte vart man ska börja...
    Honnr gitt av : Z, 31. januar 2014, 13:40
    6  Trening / Forum for ungdom / Sv: Burde jeg bruke... 03. desember 2013, 11:34
    Kreatin fører som oftest til store mukler uten ekte styrke. Hold deg til proteinpulver om du vil ha lange slanke muskle

    Hoppas för Guds skull att det är skrivet med ironi...?

    Om INTE så vill jag gärna se dokumentation för det där uttalandet!
    Honnr gitt av : wazap, 03. desember 2013, 13:59
    7  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Skulke gym 22. september 2012, 22:37
    Skolka gym? Du har vaddå, 2-2,5h gym pr vecka?
    Om det är så att det förstör din bulk så gör du ngt helt fel... Punktum!

    Tror nog hellre du borde lägga in gymmen som du har på skolan i din planering istället för att försöka droppa den.
    Justera ditt program och justera kosten din istället för att droppa gymmen.
    Gör en insats! Du kommer känna dig stoltare efter det istället!
    Det alternativ du presenterar blir, ehm, hur ska jag säga detta snället, för lättvint, för fegt!

    "It is not the strongest of species that survive, nor the most intelligent, but the one most adaptive to change." - Charles Darwin
    Honnr gitt av : Küngen, 22. september 2012, 23:13
    8  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: bred overkropp 19. august 2012, 07:44
    Knebøy bygger ikke overkropp

    Om du klarar att utföra knäböj utan att använda överkroppen så är du f*n i mig unik
    Honnr gitt av : Hightow3r, 19. august 2012, 14:42
    9  Trening / Forum for ungdom / Sv: Underskudd eller overskudd? SIDEFLESK! 16. august 2012, 09:13
    36 kcal / kg kroppsvikt vill nog inte jag kalla för väldigt mycket.
    Själv ligger jag på 44-46 kcal / kg kroppsvikt på bulk så du har en del att gå på där tror jag, om du nu bestämt dig för att bulka.
    Vill nog säga att 2 mnd är lite kort tid för att bulka. Ville nog hellre sätta mig ett mål på 6 mnd, minst.

    Droppa inte havregrynen, och för guds skull... Inte ersätt mat med att proteinshake! Suppleera!
    Ingenting kommer gratis över natten, på en vecka eller en månad.
    Du måste ha tålamod och förstå att ting tar tid! Kör den matplanen du fått en stund framöver nu och stå på! Om 4-6 mnd vill du nog börja komma dit du vill :-)
    Honnr gitt av : bjorge1337, 16. august 2012, 14:32
    10  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: BCAA 25. april 2012, 20:10
    Hvorfor bruker du BCAA?

    Det var väl inte det tf frågade om??
    Honnr gitt av : A. Holstad, 25. april 2012, 20:14
    11  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: fatburners 08. mars 2012, 23:18
    Ingen av dem... Tongue
    CLA + Mjölk vill kanske hjälpa dig lite på vägen men absolut inga mirakel.

    Nej, lägg om kosten och träna riktigt Wink Lägg pengarna på mat istället. Over & out!
    Honnr gitt av : froggy, 09. mars 2012, 17:04
    12  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Forsvaret og kostilskudd 22. januar 2012, 22:24
    Hvilken side? Og hva ble frakten på?

    Skal kanskje prøve Anabolic Beast fra GymGrossisten, om Jack3d blir dyr å få tilsendt, så får jeg heller bare anskaffe meg Jack3d senere.

    www.iherb.com - Blir under 200,- Grin Bruk verdikode: VIB174 så får du -5$ på första beställningen biggrin
    Honnr gitt av : JFT96, 23. januar 2012, 09:12
    13  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: hvor mange g. protein er nokk etter trening? 22. januar 2012, 19:59
    Søte jesus det er så mye broscience på dette forumet Tongue

    Gutta, dere må bare akseptere at mye av det dere tror dere vet er myter som for lengst har blitt avslørt som uriktige. Jeg burde vel egentlig bedt deg om kilder for den påstanden om at det gir deg 35% bedre resultater, vet jo at du ikke har noen kilder på det, men jeg skal ikke være så gay. Jeg er fullt klar over at spesiellt dette med "proteinshake etter trening" er noe som "alle vet" og slik har det vært i en del år, men det er på tide å ta litt mer utgangspunkt i fakta nå og la disse mytene dø ut en gang for alle, det stemmer rett og slett ikke.

    Om du drar rett hjem etter trening og lager deg middag og spiser et måltid uten shake 1-2 timer etter trening vil du ikke få noen dårligere resultater en hvis du tar en shake 5 min etter trening, dette er fakta, og da kan du jo like så godt droppe shaken. Du kan godt bruke tilskudd hvis du vil, ingen som nekter deg det, men gidd å si at "herregud man du må jo ta proteiner og karbo og ditten og datten etter trening hello", som sagt, please la disse mytene dø nå, let it go.

    Bra sagt! Enig.
    Honnr gitt av : g0trice, 22. januar 2012, 20:00
    14  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: CLA OG Udo's Choice? 17. november 2011, 13:02
    Efter dom jag har snackat med och egna erfarenheter från CLA så ger den inga mirakel på kort tid. Däremot läste jag en svensk artikel (ska finna den och lägga ved link) att CLA och mjölk kan ha goda effekter tillsammans.
    Men räkna med att köra CLA över tid innan du får resultat (då snackar vi kanske 4-6 mnd).

    EDIT: http://www.muscles.se/cla-konjugerad-linolsyra-tillsammans-med-mjolk-kan-minska-kroppsfettet/
    Honnr gitt av : Ojive, 17. november 2011, 14:45
    15  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Animal M-stak vs Nanoproxil vs Kreatin 07. november 2011, 20:45
    Klarar inte att hitta nån av dem på WADA-listan men du kan ju se själv Smiley
    http://www.wada-ama.org/Documents/World_Anti-Doping_Program/WADP-Prohibited-list/To_be_effective/WADA_Prohibited_List_2011_EN.pdf
    Honnr gitt av : Bowleren, 07. november 2011, 23:32
    Sider:
  • 1
  • 2
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?