Generell statistikk - Andrzejz0r
Total tid innlogget: 12 timer og 30 minutter.
Innlegg totalt: 41 innlegg
Emner totalt: 4 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 2 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Forum for ungdom 17
Bilder av Medlemmene 7
Loggbok Online 6
Kosttilskudd 5
Åpent forum 5
Forum for nybegynnere 2
Informasjon om Treningsforum 1
Vektnedgang og Diett 1
Konkurranseforum 1
Kosthold og Ernæring 1
Forum for ungdom 0.0300%
Konkurranseforum 0.0213%
Informasjon om Treningsforum 0.0135%
Bilder av Medlemmene 0.0058%
Kosttilskudd 0.0057%
Vektnedgang og Diett 0.0034%
Forum for nybegynnere 0.0029%
Åpent forum 0.0025%
Kosthold og Ernæring 0.0013%
Loggbok Online 0.0012%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?