Neste gang må det gjerne lages noe form for diplom eller liknende til andre og tredje plassen. Greit å ha i ettertid!

Intervju her på TF =)

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=2558

 

Dagen i dag er veldig rar... Veldig gøy, men litt skummel også... Og litt spennende... Men veldig rar!
Trynet mitt på 3 sider i Bergens største avis, Bergens Tidende!
Får masse positive tilbakemeldinger, både av kjentfolk og ukjente, og takker for at folk gidder å ta seg bryet med å rose meg. Det varmer! =D Her er to (dårlige) bilder av innlegget! Nå skal eg spise karbonadekjøttdeig og slappe av, før kvelden starter! Fest med girls'a (edru seff :p )
God helg og God Påske til alle!

Helt enig med Lise; dette var bra! Bra reklame for jentene i sporten vår, og bra reklame for deg.

Tusen Takk Kikki! =D

Herlig Elisabeth!!!!
Utrolig flott reportasje/intervju av deg, dette kan du være stolt av:-)

Tusen takk, Lise! =)

Intervju, film og masse bilder. Dette er nettversjonen det hele startet med, men den kommer også som avisversjon på påskeaften. (Bergens Tidende)
Om det ikke kommer automatisk, siste film på linjen =)

http://lisa.bt.no/btmultimedia/prosjekt/vestlendingen/#story_17

For denne Bergenseren, blir datoene for tett. Så for meg ser det ut til at det bare blir 6.april og NSK i år, pluss en reise til Drammen og NSM. Konk i juletider, passer dårlig.

Hva er tidligere rekorder i de forskjellige øvelsene?

17.03.11

Trapbar mark:
Opp til 117kg

Yoke:
Opp til 250kg (bare ett skritt på 250kg. Helt tom for krefter.)

13.03.13

En økt på gymmet, i varmen! Jaggu kaldt å trene på Askøy for tiden, så da er det godt med en varm gym økt innimellom! =)

Pushpress:
En god del reps fra 40kg og opp til 47,5kg. Begynte å støte på 50kg.

Stanghev:
3x10 20kg

Kabelroing:
3x8 30kg

Biceps curl:
4x4 25,5kg (er blitt ekkelt svak i denne øvelsen :s Skjønner lite utav det, men håper det kommer seg raskt!)

Dips m strikk på bunn:
4x4

Pullups m strikk på bunn:
4x4

12.03.13

Knebøy (både med safety squat stang og vanlig)
100kg! Pers =)
Ikke like dyp som eg pleier å ta, men litt dypere enn 90grader. Så da sier eg at det e godkjent!

10.03.13

Strongman trening med fotografen på slep...

Oppvarming med knebøy

Stokktrening

Høy trapbar mark opp til 162kg

Kettlebell swing

Hei....så bra at du får presentert strongwoman-sporten ut til folket...håper du kan få dratt med deg flere jenter i bergens-området!
Du får legge ut link i loggen din når reportasjen er på trykk....skal bli spennenede å se
Håper treningen din går bra om dagen

Ja, det håper eg også! Vi er ofte 3 jenter på trening på Askøy, så det kommer seg! =D
Skal legge ut link til nettversjon og bilder av avis-versjon =)
Treningen er veldig opp og ned, men satser på at det skal bli litt mer stabilt etter hvert! Gir meg ikke!

Forresten, er du ikke på tryneboken? =)

  Så sinnsykt gøy!!! 
Dette blir jo kjempe spennende! åååååå eg har lyst til å bli med for å heie!
MASSE LYKKE TIL med oppkjøring og alt rundt!
Dette blir awesome! 

07.03.13

Hadde med meg fotografen fra BT, på trening i dag. Så da ble det en haug med øvelser som ikke vanligvis er i samme dags-program :p

Knebøy:
3x10 40kg (for å få litt pump før fotografen dukket opp )

Roing i kabel (smalt grep):
3x8 30kg

Rygg app:
3x10 57,5kg

Nedtrekk (triceps):
3x8 20kg

Biceps curl z:
3x6 21kg

Knebøy (dyyype):
3x5 60kg

Mark:
3x3 90kg

Frontbøy:
få reps på 50kg (sliten her etter tirsdag)

Flyes:
5kg pr hånd
Bare noen få reps her også. Var helt skutt :p Null energi igjen.