Visning av honnrposter for lisa1992
Sider:
  • 1
  • 1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Min treningslogg 24. april 2013, 19:27
    Nye bilder fra den siste månden  Grin :
    Honnr gitt av : SilverFox, 25. april 2013, 12:10
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Min treningslogg 24. april 2013, 19:27
    Nye bilder fra den siste månden  Grin :
    Honnr gitt av : Espenc, 24. april 2013, 20:12
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Nordlendingen "flesker" til med bildeprofil 26. desember 2011, 23:35
    Ser svær ut du Wink Good job !
    Honnr gitt av : nordlendingen, 16. januar 2012, 11:36
    4  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Min treningslogg 07. desember 2011, 22:29
    God kveld folkens ! Her er dagens økt:
    Først var det en joggetur i den jævla snøen.. Døds tungt men deilig å kjenne at det svir i lårene. Var 7.5 km, brukte 1 time og 10 min, og hadde en gjennomssnitsfart på 13.57 km/t.

    Så hadde eg en liten økt når eg kom inn igjen,
    12 runder med:
    10 side lunges høyre
    3 push ups
    5 side to side jumps
    10 side lunges venstre
    3 push ups
    5 side to side jumps

    8 runder med:
    30 sec jobbing
    10 sec pause
    ta så mangen "surfers" du klarer

    Skulle egentlig ha 50 squats med bag + karate kick men var så død i beina at eg tok 20-15-15 push ups Smiley

    Begynner å kjenne at eg får mye bedre kondis no og at eg begynner å bli mykere. En av mine mål er då å komme ut i mannespagaten. Får til jentespagaten men har litt igjen på den andre. Her er bilde av hvor myk eg er no  woot


    Honnr gitt av : .......1, 16. desember 2011, 18:15
    5  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Maries trenings- og bildelogg 10. desember 2011, 10:25
    Huff, beinhinnebetennelse er skikkelig fælt. Sliter jo mye med det selv. Du får gi de en real pause! Det funker i alle fall for meg. Så, å trene andre ting i noen dager er nok smart.

    Kom nettopp hjem fra bursdag. I morgen (lørdag) blir det lekser og en tur på byen, og søndag jobb. Hva skal du, da? Smiley



    Er faktisk blitt litt bedre i dag då, så skal heller bare vente til å trene til i morgen. Se hvordan det går då:)
    Skal i bursdag sjøl i dag eg:) Alle kommer til å være drita full mens eg kommer til å sitte og sutte på Fun saften min eg:D hehe Drikker du når du går på byn då? Og hvor henne jobber du Smiley?
    Honnr gitt av : Marjepie, 10. desember 2011, 17:09
    6  Generelt / Konkurranseforum / Sv: 8.12 Spørsmål 1 08. desember 2011, 17:31
    Sigg1
    Honnr gitt av : Sigg1, 08. desember 2011, 22:18
    7  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Min treningslogg 05. desember 2011, 06:34
    Her er bilde av magen no rett før eg skal spise:) :
    http://http://imageshack.us/photo/my-images/856/cimg5716.jpg/
    Honnr gitt av : VP, 06. desember 2011, 23:32
    8  Bilder / Bilder av Medlemmene / Min treningslogg 19. november 2011, 02:17
    Hei hei, er en jente på 19 år som liker å holde seg i aktivitet så tenkte å ha en liten hva skal man kalle det, visning (??) her..
    Trenger råd om spising og gjerne om treningen og for er ikke noe eg driver på med 100 %.
    Legger ut hvordan eg trener her som de flest gjør og gjerne legg igjen en kommentar Smiley

    Begynte på crossfit for en to månder siden og det har virkelig fått meg i gang md treningen. Anbefaler det virkelig å bare prøve en time ! Du er helt ødlagt etter en skikkelig økt der, og det føles bare hærlig å ikke kunne gå skikkelig dagen derpå Wink
    Utenom det har eg prøvd det meste egentlig, kickboksing, tae kwondo, roing, friidrett, vanlig treningssenter osv.

    Mine mål er vell å få six-pack til sommeren og gjerne gå ned noen kilo i fett. Så vennligst hjelp meg med mat delen... Veldig flink til å snope både her og der. Og må alltid ha noe å spise på egentlig...

    Vell, her er noen bilder
    Honnr gitt av : Dingus, 27. november 2011, 21:50
    9  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Min treningslogg 21. november 2011, 22:41
    Så i dag har eg passet på hva eg har stappet i meg ! Ingen snop eller noe ting så er litt stolt av meg sjøl  Cheesy Nesten første gong... hehe

    Så tok eg meg en løpe tur på 10,8 km og var nesten dau når eg kom inn igjen.. Men alltid hærlig og være sliten etter en økt, og ikke bare fordi man er trøtt Smiley
    Skulle trene magen og men det utsettes til i morgen siden eg måtte hjelpe min stefar med å hente en bil..

    Her er noen bilder Smiley
    Og nei, det regnet ikke ute....
    Honnr gitt av : FRODRIS HAUGENENKO, 22. november 2011, 22:08
    10  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Min treningslogg 21. november 2011, 22:41
    Så i dag har eg passet på hva eg har stappet i meg ! Ingen snop eller noe ting så er litt stolt av meg sjøl  Cheesy Nesten første gong... hehe

    Så tok eg meg en løpe tur på 10,8 km og var nesten dau når eg kom inn igjen.. Men alltid hærlig og være sliten etter en økt, og ikke bare fordi man er trøtt Smiley
    Skulle trene magen og men det utsettes til i morgen siden eg måtte hjelpe min stefar med å hente en bil..

    Her er noen bilder Smiley
    Og nei, det regnet ikke ute....
    Honnr gitt av : Halvmetern, 22. november 2011, 20:54
    11  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Min treningslogg 21. november 2011, 22:41
    Så i dag har eg passet på hva eg har stappet i meg ! Ingen snop eller noe ting så er litt stolt av meg sjøl  Cheesy Nesten første gong... hehe

    Så tok eg meg en løpe tur på 10,8 km og var nesten dau når eg kom inn igjen.. Men alltid hærlig og være sliten etter en økt, og ikke bare fordi man er trøtt Smiley
    Skulle trene magen og men det utsettes til i morgen siden eg måtte hjelpe min stefar med å hente en bil..

    Her er noen bilder Smiley
    Og nei, det regnet ikke ute....
    Honnr gitt av : jan_erik, 22. november 2011, 18:01
    12  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Min treningslogg 21. november 2011, 22:41
    Så i dag har eg passet på hva eg har stappet i meg ! Ingen snop eller noe ting så er litt stolt av meg sjøl  Cheesy Nesten første gong... hehe

    Så tok eg meg en løpe tur på 10,8 km og var nesten dau når eg kom inn igjen.. Men alltid hærlig og være sliten etter en økt, og ikke bare fordi man er trøtt Smiley
    Skulle trene magen og men det utsettes til i morgen siden eg måtte hjelpe min stefar med å hente en bil..

    Her er noen bilder Smiley
    Og nei, det regnet ikke ute....
    Honnr gitt av : Espenc, 21. november 2011, 23:53
    13  Generelt / Åpent forum / Sv: Kjønnsduellen.?? 08. november 2011, 23:07
    Hei hei, er en jente på 19 år som er bilmekaniker lærling.
    Som dere vell kan tenke sjøl er ett manneyrke. Går jo nesten ikke en dag uten at en mann kommer inn på verkstedet og må bare se to gonger før de virkelig skjønner at ja, her står det faktisk en dame og skrur.
    Var en gong eg tok telefonen når en kunde ringte, og då spurte ho om ho ikke kunne få snakke med mekanikeren i stedet, for han kunne forstå det så mye bedre. Då sa eg, beklager, men det er faktisk eg som skrur på bilen din Smiley Då ble ho stum kan man si....

    Så hva synst dere om "manneyrker" der kvinnene tar over Smiley Huh
    Honnr gitt av : Mini Arnold, 10. november 2011, 23:41
    14  Generelt / Åpent forum / Sv: Kjønnsduellen.?? 08. november 2011, 23:07
    Hei hei, er en jente på 19 år som er bilmekaniker lærling.
    Som dere vell kan tenke sjøl er ett manneyrke. Går jo nesten ikke en dag uten at en mann kommer inn på verkstedet og må bare se to gonger før de virkelig skjønner at ja, her står det faktisk en dame og skrur.
    Var en gong eg tok telefonen når en kunde ringte, og då spurte ho om ho ikke kunne få snakke med mekanikeren i stedet, for han kunne forstå det så mye bedre. Då sa eg, beklager, men det er faktisk eg som skrur på bilen din Smiley Då ble ho stum kan man si....

    Så hva synst dere om "manneyrker" der kvinnene tar over Smiley Huh
    Honnr gitt av : FrøkenHP, 08. november 2011, 23:13
    15  Generelt / Åpent forum / Sv: Kjønnsduellen.?? 08. november 2011, 23:07
    Hei hei, er en jente på 19 år som er bilmekaniker lærling.
    Som dere vell kan tenke sjøl er ett manneyrke. Går jo nesten ikke en dag uten at en mann kommer inn på verkstedet og må bare se to gonger før de virkelig skjønner at ja, her står det faktisk en dame og skrur.
    Var en gong eg tok telefonen når en kunde ringte, og då spurte ho om ho ikke kunne få snakke med mekanikeren i stedet, for han kunne forstå det så mye bedre. Då sa eg, beklager, men det er faktisk eg som skrur på bilen din Smiley Då ble ho stum kan man si....

    Så hva synst dere om "manneyrker" der kvinnene tar over Smiley Huh
    Honnr gitt av : Rulatoren, 08. november 2011, 23:11
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!