Det er mange forskjellige typer kreatin på markedet. Etter min mening er det best å gå for kreatin monohydrat. Myten om oppladning av kreatin, hvor det sies at du må ta 10 g daglig i en uke eller to, må tas med en klype salt. Det vil ikke være nødvendig med mer enn 5 g daglig.
Jeg kan nevne at jeg mottok noen produkter fra
www.muskelproff.net for noen dager siden. Prøvde Creatine Micros Chewies, og anbefaler det sterkt! Kreatin i godteriform, jævlig bra å få i seg dagens dose kreatin samtidig som godtesuget blir dempet