Oversikt - Sortin Avatar/tekst
Navn: Sortin
Innlegg: 442 (0,154 per dag)
Posisjon: Erfaren bruker
Honnør: 7
Registreringsdato: 30. desember 2011, 10:18
Sist aktiv: 29. juni 2016, 13:04

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside: logg
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 32
Bosted: Ålesund/ Volda
Lokal tid: 15. november 2019, 23:33

Signatur:
Høyde: 179cm... Vekt: 90 kg... Alder: 26...

jobber mot: Slikt som øl kommer i

RAW perser @ 106
Bøy: 185 KG
Benk med stopp: 145 KG
Mark: 242,5 KG
Press: 85x2x2 KG
Power jerk: 110 kg

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116757.msg1790899;topicseen#new
div max 07.06.2013 s 11
Sweet gains are made of Dreams - væiking power


litt for kort og litt for tykk
Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019353

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.

Strak markløft

Trening12.11.2019140

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019145

Tren opp underarmene med omvendt curl.