Generell statistikk - Sortin
Total tid innlogget: 8 dager, 1 timer og 24 minutter.
Innlegg totalt: 442 innlegg
Emner totalt: 3 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 0 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 319
Styrkeløft 24
Strongman 23
Åpent forum 18
Oppskrifter 14
Treningsprogrammer 12
Kroppsbygging og Fitness 9
Kosthold og Ernæring 8
Forum for nybegynnere 7
Forum for ungdom 7
Treningsprogrammer 0.0991%
Oppskrifter 0.0856%
Loggbok Online 0.0612%
Strongman 0.0595%
RYP 0.0375%
Skjønnhet og Mote 0.0318%
Styrkeløft 0.0308%
Sex og Samliv 0.0247%
Forum for ungdom 0.0124%
Kosthold og Ernæring 0.0106%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?