Kan melde om at prikkene er borte = )

  Syns da ikke jeg kjørte meg sååååå hard men men for ta  det rolig et par dager da  :

Har samme vekt høyde og alder og samme problemet hehe

Hei igår hadde jeg en hard biceps økt, så idag når jeg våknet så hadde jeg en sirkel på 3cm i diameter ca. Det er mange røde små prikker. Ser ut som et svakt sugemerke. Noen som vet hva det er og hvorfor? Aller viktigst går.det bort?

Takker for svar

Har hørt av flere at det er nokk nå ja, jeg er gutt. Er ikke sikker på fett% Men har mistet veldig mye fett på ansiktet og armer så ser egentlig litt syk ut. Det meste jeg har veid er 98 og nå veier jeg 73, er veldig brei rundt skuldrene og. Men er nokk veldig psykisk det der.

etter og ha gått ned veldig mye så har jeg klart og holde vekten i flere mnd uten problemer, men jeg har virkelig problemer med å skjønne hvor tynn jeg egentlig har blitt, familie og venner rundt meg har reagert på dette men jeg ser det kun på bilder hvor tynn jeg har blitt men ikke i speilet! Så har prøvd å legge på meg men har også problemer med det, trodde det virkelig var verdens enkleste ting. Nå ser jeg alt fra de ``spinkle`` synspunk.  Noen flere som har det sånn etter stor vektnedgang?

Gjort akkurat som du og har samme resultat på det. Men måtte være lov og kose seg litt, har vært sånn en del ganger før. Men kommer fort tilbake skal du se  

tren cardio, og gå i cal underskudd, så går du ned i kroppsfett. Og jeg kan si at ALLE vil ha en effektiv trenings metode og få best murlig resultat.

Jeg har brukt et program som ligner veldig, Men jeg trente hverdag og jeg tok 5x5, og det ga veldig bra resultater for meg i hvertfall.

Har du en grei vekt på manualene så skal du få du trent ekstremt mye, finner masse på youtube

Tror det var ment som ironi.. Or just stupid

   Jeg håper for all del det var ironia ja Skal leve med den tanker

Likte den tanken hvorfor har jeg ikke tenkt på det før  !

Alle burde alltid ta 9 repetisjoner, uansett målsetning. 5 av disse burde være med hjelp av treningspartner. Maskiner er best, og hver muskelgruppe maks en gang i uka.

   
Hva er dette for noe tull? Har du noe kilder på dette ?

Lavt blodsukker om du går for lenge uten og spise, trøtt sliten og svimmel kan du også bli. Prøv og ta en liten snack en gang i bland å drikk en del vann. Gjorde den feilen selv før holdte på og besvime men var under slanking her da.

Er drit farlig ja  Vannforgiftning ! http://no.wikipedia.org/wiki/Vannforgiftning  Så nokk ikke den riktige måten og bare helle i seg 20 L. Tviler på at det faktisk er sant.