Generell statistikk - AD
Total tid innlogget: 15 timer og 1 minutter.
Innlegg totalt: 91 innlegg
Emner totalt: 12 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 0 stemmer
Tidspunkt for innlegg
Ingen innlegg er skrevet!
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Vektnedgang og Diett 41
Loggbok Online 23
Kosttilskudd 12
Doggcrap 5
Styrkeløft 3
Kosthold og Ernæring 2
Bilder av Medlemmene 2
Andre Treningsaktiviteter 1
Kampsport og Selvforsvar 1
Diskutèr artikler 1
Doggcrap 0.2191%
Vektnedgang og Diett 0.1399%
Kosttilskudd 0.0137%
Andre Treningsaktiviteter 0.0107%
Diskutèr artikler 0.0100%
Kampsport og Selvforsvar 0.0049%
Loggbok Online 0.0044%
Styrkeløft 0.0038%
Kosthold og Ernæring 0.0026%
Bilder av Medlemmene 0.0016%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?