Generell statistikk - lav å feit
Total tid innlogget: 10 dager, 15 timer og 53 minutter.
Innlegg totalt: 403 innlegg
Emner totalt: 29 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 1 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 222
Kroppsbygging og Fitness 90
Bilder av Medlemmene 40
Doggcrap 22
Treningsprogrammer 10
The Best Of Treningsforum 5
Kosttilskudd 3
Diskutèr artikler 3
Kosthold og Ernæring 2
Åpent forum 2
Doggcrap 0.9653%
The Best Of Treningsforum 0.3025%
Kroppsbygging og Fitness 0.0924%
Treningsprogrammer 0.0826%
Loggbok Online 0.0426%
Bilder av Medlemmene 0.0330%
Diskutèr artikler 0.0299%
Informasjon om Treningsforum 0.0135%
Kosttilskudd 0.0034%
Forum for nybegynnere 0.0029%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?