Visning av honnrposter for SiljeS
Sider:
  • 1
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Silje vil ha markerte muskler! 01. mars 2012, 19:04
     Grin

    Herlig, kortøkt i dag! Jeg er virkelig ikke noen fan av å trene underkropp, men slipper vel ikke unna. Syns det gikk greit i dag da Smiley

    Frontbøy, 30 kg, 5x6
    Markløft, 40 kg, 4x6
    lårcurl, 22,5 kg, 5x6

    Tok meg god tid med bøy og mark i dag. Kjenner de der! Er helt skjelven i beina nå! Tongue
    Honnr gitt av : Bearhug, 05. mars 2012, 10:26
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!