for Kongen92
  Visning av honnørposter for Kongen92
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Styrkeløft / Hva mÃ¥ jeg løfte for Ã¥ ta gull? 04. mars 2012, 02:33
    Hei, jeg har tenkt til å satse mot å ta gull på junior nm i styrkeløft neste år (2013)
    Er det noen som vet sånn ca. hva jeg må løfte for å få gull? Jeg tar sikte på å løfte i 105kilos klassen.

    Og er det sånn at man må løfte med "utstyr" for å kunne få gull?
    Honnør gitt av : steinj7, 04. mars 2012, 19:29
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: Amadon - Trener mot konkurranse 04. mars 2012, 02:15
    Hehe du er like gammel som meg men jeg er litt sterkere  Tongue
    Du mÃ¥ trene tungt for Ã¥ bli sterk vet du, nytter ikke Ã¥ trene med 95kilo i knebøy hvis du vil klare 150... Burde i hvertfall ligge pÃ¥ 120++ da  Wink
    Honnør gitt av : jan_erik, 04. mars 2012, 08:54
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines