Visning av honnrposter for Hws
Sider:
  • 1
  • 2
  • 16  Generelt / Loggbok Online / Sv: Treningslogg jente 15. november 2012, 19:52
    Dagens Økt:

    Franskpress:
    1x20 (5kg)
    3x15 (10kg)

    Hammercurl:
    3x20 (4,5kg)

    Militær:
    3x15 (15kg)

    Armhevinger:
    3x10

    Støt:
    1x10 (ca25kg)
    2x10 (20kg)

    hahah! pingle ryggen min og spagetti armene:P Får se på dette som et Før bilde! motivasjon til å trene hardere Smiley
    Honnr gitt av : eggz0r, 18. november 2012, 21:10
    17  Generelt / Loggbok Online / Sv: Treningslogg jente 05. oktober 2012, 13:51
    I går ble det ikke noe styrke trening, men litt jogging og tøying. .

    ble en liten poledancing økt og seinere på kvelden:)

    Honnr gitt av : Espenc, 05. oktober 2012, 18:37
    18  Generelt / Loggbok Online / Sv: Treningslogg jente 28. september 2012, 15:07
    Lenge siden sist, men fått trent ca  1 time  poledancing idag! Cheesy

    Honnr gitt av : Qvasi, 29. september 2012, 08:37
    19  Generelt / Loggbok Online / Sv: Treningslogg jente 23. juli 2012, 02:01
    22.07.12

    2 timer poledancing  Grin
    Honnr gitt av : Bell, 23. juli 2012, 15:10
    20  Generelt / Loggbok Online / Sv: Treningslogg jente 19. juli 2012, 22:12
    I går ble det bare litt intervaltrening..;s

    Dagens:

    Fjelltur på ca 1 time
    +
    1 time med poledancing
     Grin


    Endelig begynt å få pittelitt magemuskler nå!  Cheesy
    Honnr gitt av : Evis, 20. juli 2012, 05:24
    21  Generelt / Loggbok Online / Sv: Treningslogg jente 04. juni 2012, 22:07
    Hatt gangsperr i hele kroppen idag, så lble bare en liten halvtime med poledancing
    Honnr gitt av : Bell, 06. juni 2012, 10:42
    22  Generelt / Loggbok Online / Sv: Treningslogg jente 27. april 2012, 22:12
    -
    Honnr gitt av : .......1, 27. april 2012, 22:29
    Sider:
  • 1
  • 2
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!