Visning av honnrposter for Rayman93
Sider:
  • 1
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Rayman's bygging/styrke. Respons ønskes. logg 11.9! også Nytt Bilde 29. september 2012, 20:35
    Ja da blei det en flexe lørdag^^ bulk for tiden, veldig mye kylling å er ikke så nøye på karbs, ikke att jeg er noe god til å flexe, men her er formbilde. juli til idag Smiley ligger på mellom 102-105 for tia, er i meste laget men skal deffes selvsakt. Rimelig fornøyd med framgangen, er godt fra styrke til volum da så er ikke så rart.
    Honnr gitt av : Suppemann, 29. september 2012, 21:27
    Sider:
  • 1
  • 5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?
    Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
    Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.