Generell statistikk - slogum
Total tid innlogget: 17 dager, 15 timer og 24 minutter.
Innlegg totalt: 424 innlegg
Emner totalt: 23 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 37 stemmer
Tidspunkt for innlegg
Ingen innlegg er skrevet!
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Kosthold og Ernæring 109
Kroppsbygging og Fitness 108
Åpent forum 104
Bilder av Kroppsbyggere 84
Helse og Livsstil 22
Doggcrap 19
Antidoping 18
Oppskrifter 11
Loggbok Online 7
Bilder av Medlemmene 4
HIT 2.3256%
Doggcrap 0.8337%
Bilder av Kroppsbyggere 0.3885%
HST 0.2299%
Kosthold og Ernæring 0.1441%
Saker fra media 0.1110%
Kroppsbygging og Fitness 0.1109%
Kjøp og salg 0.1092%
Antidoping 0.0887%
Helse og Livsstil 0.0886%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?