for clearitup
  Visning av honnørposter for clearitup
Sider:
  • 1
    		•
    1  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Anabolic beast? 29. mars 2012, 14:48
    Sitat fra: kurdi på 28. mars 2012, 23:09
    Har sarkawtw bi Smiley La meg gjette; du er kurder? Smiley

    Proteinpulver(særlig hvis det er myseprotein du bruker) tas fort opp i kroppen og egner seg godt etter trening, gjerne med rask opptakelige karbohydrater. Før leggetid er det best med "langsomme" proteiner, og da er det vanlig å spise cottage cheese. Da vil du tilføre kroppen en jevn strøm av proteiner.

    Jupp, jeg er kurder Grin!

    Jeg bruker Nutrisport 90+ Grin Etter det broren min har sagt så er det slik at Nutrisport fungerer litt saktere enn det Whey gjør, i følge han. Og jeg har en diet som jeg kommer til å starte med snart, og der står det blant annet hva jeg skal spise før leggetid osv Wink Og som du allerede veit så spiser vi kurdere ganske mye ris og kylling, haha Grin Får i meg mer enn nok med karbohydrater Cheesy
    Honnør gitt av : Kurdî, 29. mars 2012, 15:13
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines