for Wishy
  Visning av honnørposter for Wishy
Sider:
  • 1
    		•
    1  Kosthold / Kosttilskudd / SV: kratin og alkohol 29. mars 2006, 21:44
    Kroppen har små lagre av kreatin naturlig, eller ekstra ved tilskudd. Kreatin binder seg til fosfat og danner molekylet kreatinfosfat (PCr). Når ATP brytes ned til ATD+P ved intensivt muskelarbeid vil nivået av ADP stige inne i muskelcellene. Dette aktiverer kreatinfosfatsystemet ved at forsfat og kreatin spaltes og energi kommer fra den bindingen. Denne energien brukes til å gjenndanne ATP fra ADP+p(ATP-resyntese). Dette systemet kan gi oss energi til ca 30sec maks arbeid. Vann er vel heller et "biprodukt" som kommer etter ved diffusjon vil jeg tro.

    Jonas som leser til fysiologi
    Honnør gitt av : henrikhardcoar, 29. juli 2009, 00:44
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines