Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • 1  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hvor får man kjøpt Universal´s Animal produkter??? på: 02. desember 2012, 16:14
    musclefactory.nu , powerbody.co.uk
    2  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Kalori spørsmål på: 07. november 2012, 13:52
    kaloriene er regnet ut i fra den spiselige delen - altså skallet av.
    3  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Jeg har proteinpulver som smaker crap - lage bar? på: 04. november 2012, 20:13
    1. ta fram blendern
    2. blend isbiter med melk
    3. add 2 scoops
    4. add oboy
    5. blend that shit
    6. drink that shit
    4  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Hva bruker dere? på: 22. oktober 2012, 01:59
    whey, omega-3, kreatin, beta-alanine, citrulline malate, koffeinpiller
    5  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Hvor finnest det billigst Kreatin monohydrat? :) på: 12. oktober 2012, 01:56
    http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/creatine-monohydrate-storkp-2-kg

    kreatin for litt over ett år.
    6  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Protein Shake/tilskudd på: 10. september 2012, 23:24
    ^ 7000kcal? det er dobbelt så mye som jeg spiser, og jeg veier mere enn deg.
    uansett, det er ingenting galent ved å få i seg det meste av proteinet igjennom proteinpulver, men blir det ikke litt kjedelig?
    7  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Aspartam - hvor får man kjøpt? på: 30. august 2012, 17:41
    Nice, takk begge to! Cheesy
    8  Kosthold / Kosttilskudd / Aspartam - hvor får man kjøpt? på: 27. august 2012, 18:52
    Hei! Noen som vet hvor man får kjøpt aspartam? Gjerne på butikk i Trondheim, men kan godt kjøpe fra nett også.
    9  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Tøying og stivhet på: 25. august 2012, 20:43
    Sjekk ut selfmyofascial release!
    http://www.robertsontrainingsystems.com/downloads/SMR-manual.pdf
    Normal tøying i tillegg kan være ideelt.
    10  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Tips/råd angående Kre-Alkalyn og Kreatin på: 21. august 2012, 20:58
    Man trenger ikke syklus på kreatin. Det vil ha samme effekt uansett hvor lenge man går på det. Når det kommer til vannlating, vil det alltid være noe vann som blir trekt inn i muskelcellene, uavhengig av hvilken kreatintype du kjøper. Derfor anbefales kreatin monohydrat, da dette er billigst (og mest forsket på).
    Og man mister ikke muskelvev av å gå av/på kreatin, nei.
    Dosering: 5g per dag
    11  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Program til å gå ned i Fettprosent? på: 18. august 2012, 15:23
    http://www.youtube.com/watch?v=XQoEu9DGC8M&feature=plcp
    12  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Et par kjappe spørsmål om kreatin på: 06. august 2012, 18:41
    Det som er riktig: Ta 5g hver dag. Bland kreatinet med hva du vil (det vil ha lik effekt uansett).
    Oppladningsfasen (der du blander 2g kreatin 10 ganger daglig osv) er unødvendig.
    13  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: whey 100 eller 80 på: 03. august 2012, 13:42
    whey 80 > billigere, inneholder noen gram karbohydrater og fett i tillegg til ca 80g protein (per 100g)
    whey 100 > dyrere, og det meste av karbohydratene og fettet er filtrert bort + den inneholder noen gram proteiner mere (per 100g)
    om det er noe smaksforskjell veit jeg ikke, da jeg bare har prøvd whey 80.
    anbefaler uansett whey 80, med mindre du har mye penger til overs.
    14  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Å bestille fra bodybuilding.com på: 19. juli 2012, 18:53
    Ta heller å bestill fra www.iherb.com, de har det meste. Du får blant annet Jack3d til under 200kr. Tast inn YOV216 ved utsjekking, så får du også 5$ ekstra rabatt!
    Jeg bestiller alltid derfra, og ingen av pakkene mine har blitt stoppet. Så det er trygt =)

    sikker på at det er safe? har tenkt å kjøpe noen multivitaminer derifra, men har noian for å kjøpe noe som helst utenfor EU.
    har forresten tenkt å kjøpe "source naturals - life force multivitamin" , men finner det ikke på noen europeiske sider som powerbody.co.uk, gymgrossisten.com etc. Noen som vet av andre sider jeg kan lete på, som er innenfor EU?
    15  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Farlig kostilskudd på: 07. juli 2012, 21:39
    ^ så, poenget ditt er at fordi folk går på byen, og det er farligere, så skal vi ikke styre unna craze?
    Sider:
  • 1
  • 2
  • Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

    5 proteinrike smoothies

    Kosthold27.06.2021431

    La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

    5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?