for dschneid
  Visning av honnørposter for dschneid
Sider:
  • 1
    		•
    1  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: Post Olympia 2004 bilder her! 29. oktober 2004, 18:47
    videoklipp av Jay Cutler 3 dager før mr. olympia

    http://www.muscletime.com/pages/departements/movies/movies_inhalt_frameset.html
    Honnør gitt av : Deff, 29. oktober 2004, 19:31
    2  Generelt / Diskutèr artikler / SV: Til 14-15 Ã¥ringer som skal begynne Ã¥ trene 03. juli 2004, 16:04
    nei muskelverk har ikke noe noe med restitusjon å gjøre, men det er en god regel å ikke trene en muskel som man har treningsverk i.
    det er mange som ikke får noe særlig treningsverk i det hele tatt, men det betyr ikke at
    de ikke trenger å hvile i det hele tatt.
    man får heller ikke mindre treningsverk av å tøye ut, man kan faktisk få mer .
    Det er ingen forskere som er helt enige om dette med treningsverk, men
    mange mener det kommer av at det oppstår små "rifter" i muskulaturen og
    at det kommer en slags betennelses lignenede væske ut som legger seg utenpå
    muskulaturen og størkner, dette skal vistnok forårsake treningsverk mener de.
    Treningsverk eller ikke, man bør iallefall vente en uke før man trener en hardt trent muskel igjen uansett.
    Personlig får jeg sinsykt med treningsverk og jeg jeg elsker det Weightlifter2
    Honnør gitt av : Down and coming, 04. juli 2004, 12:46
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines