videoklipp av Jay Cutler 3 dager før mr. olympia

http://www.muscletime.com/pages/departements/movies/movies_inhalt_frameset.html

syns kroppshår stikker og klør, og hater kroppshår. dessuten foretrekker jeg faktisk at fyren fjerne håret rundt "STAKAN", for jeg hater hår i mellom tenna  :

Hver sin smak.
Men har egentlig ikkje skjønt det der med hår mellom tenna.
Eg har no aldri hatt det problemet med hår PÅ pikken iallefall.

Eg skjønner heller ikkje kofor folk er så opptatt av å barbere seg rundt pikken.
Ka er det dåkke jenter synes er så flott med det?
Det er mulig det er annerledes i dag men når eg gjekk på ungdoms skulen var det om å få hår rundt pikken først, då var en liksom litt meir voksen.

Det verste eg veit er jenter som er glattbarberte. Har ennå ikkje sett ei som ikkje har fullt av røde prikker og stikkende skjegg to timer etter barbering, ikkje akuratt så veldig delikat.
Greit å trimme, men ikkje å fjern alt.

"Hele gjengen ser jo ut som en flokk med hjorter foran en kommende bil."

Har du noen gang hatt en hjort forran bilen din? Jeg kan love deg at de ikke står i ro og glor, men kuer derimot................

hehe

vel..........

Når noen sier "jeg har enorme kunnskaper på mat" blir iallefall jeg skeptisk.

Var nedom en tur i går på vektertorget og da var det ikke så veldig mye folk der.

Hvor lenge har de åpent der om kveldene forresten?

Er det noen som vet om noen gode treningsstudioer i Bergen?
Jeg var på vektertorget, men der var det bare å snu i døra.
Stappfullt. 

Noen som har noen forslag?

Melk er MANN :]

Milk is for babies, beer is for men.

Arnold S 

Hei Lena sendte deg en pm.
 
Har du lest den? 

Perfekt frokost dette (bortsett fra at jeg ikke er noe tilhenger av melk uten at vi skal komme nærmere inn på det. Det er nok noen som skjønner hva jeg mener hehe)

Hvis du har lite penger er faktisk det mest fornuftige å begynne på et helsestudio som har alt du trenger eller så blir det fort dyrt.

Men hvis du er bestemt på å kjøpe utstyr selv vil jeg anbefale at du kjøper en bra benkpress med benspark og lårcurl. og så bruker du resten av pengene på hantler og vektlodd.

Da kan du trene ganske bra hvis du bruker fantasien litt 

Var det ikke en høydehopper som ble tatt i doping eller........?

Vel.... fant dette svaret på trim.no

Må ssi jeg er litt uenig med "ekspertene"

Spørsmål til trimekspertene 
08.09.2003 
Røyk og trening 
   
Hei.
Trener for å få bedre lungekapasitet, blant annet . Har hørt at det røyking like før/etter en trimøkt ødelegger virkningen av trimmen. Har lyst å vite mere om dette , om hvorfor virkningen eventuelt blir dårlig av røyk.
 
   
Hei,
røyking ødelegger ikke effekten av trening. Du kan trene opp både kondisjon og styrke samtidig som du røyker både før og etter trening.

Myggen er vel fotballnorges bevis på at verken tobakk eller øl kan ødelegge en god idrettsutøver. Men sunt er det ikke, så det beste ville selvfølgelig være å slutte. Røyking er ikke et positivt tiltak for lungene, og det kan godt tenkes at tobakksfrie lunger egener seg bedre til løping enn de som må hanskes med røyken.
 
   
John Gunnar Oppheim 
Toppidrettstrener og redaktør for Trim.no 


Så vidt jeg vet tetter røyk til blodårene, noe som igjen hindrer oksygentilførsel til musklene.

Tar jeg helt feil eller??

Hei, jeg er en gutt på 17 år og veier noe rundt 78 kg. Jeg er er ikke spiltynn har fett på kroppen, men vil få mer volum i armer osv. Noe som har et kostpogram der oppnå dette, gå opp noen kilo på de riktige stedene. jeg får i meg rikelig med proteiner, noe over 200 g hver dag det er ikke der problemet ligger. Det er vel heller den andre maten jeg spiser. Går mest på makaroni , shaker , brød, og tuna.

Noen som har et!?

Du kan ikke gå opp noen kilo bare på "de riktige" stedene desverre. Skal du opp i vekt går du nok desverre opp i vekt på de "uriktige stedene" også.

Det tar tid å legge på seg ren muskelmasse.
Noen her inne hevder jo selvsagt at de kan gå opp 10 kg ren muskelmasse på to måneder, det er bare tull. spis heller så sunt som du klarer, tren smart og ta tiden til hjelp. det har ingen gunstige fordeler å gå så fort opp i vekt, da mesteparten av dette er fett og væske som blir vanskelig å bli kvitt. legg heller på deg kavlitetsmasse. (muskler)

Kom til å tenke på noe her angående økt insulinproduksjon.
Dette hindrer jo også fettforbrenningen.
Er det da egnet hvis man vil ned i vekt??
Insulin er muskloppbyggende men og også veldig ugunstig hvis man skal
ned i vekt.

Har egentlig ikke tenkt på dette før, noen som har noen formening om dette?