Visning av honnrposter for kai_kai
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Strongman / Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012 24. august 2012, 20:21
    Veldig bra øvelser Smiley satse på at stein kan bi med, og erstatte yoke Smiley
    Honnr gitt av : Lars E., 24. august 2012, 20:25
    2  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Kai's gymnastikk logg mot NSM -105 17. juli 2012, 20:46
    Hei  >Cheesy
    Etter endel år på gym og div hjemmetrening så ville jeg prøve strongman.    
    tenkte jeg ville prøve å føre logg fremover for å holde litt kontroll på treningene, og kanskje få noen innspill fra andre her inne...

     
    Honnr gitt av : emiiiil, 19. juli 2012, 03:06
    3  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Kai's gymnastikk logg.... 19. juli 2012, 00:17
    Dagens gymnastikk

    Benkpress
    3 x 5 x 120 kg.

    Skråbenk ( hantler )
    3 x 8 x 25 kg.

    Helt ok økt, kort å grei, da jeg helst bare vill hjem og se på smallville Smiley



    Honnr gitt av : A. Holstad, 19. juli 2012, 00:58
    4  Trening / Strongman / Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012 28. juni 2012, 16:40
    Farmers Walk max distanse?
    Stokkpress last man standing?
    En loading øvelse?
    Mark flest reps?
    Stein?

    powerstairs
    mark flest rep
    stokk evt loading
    conan
    stein
    Honnr gitt av : NKS, 11. juli 2012, 10:25
    5  Trening / Strongman / Sv: NSM-105kg og -90kg 2012 27. juni 2012, 20:46
    conan og bilmark Smiley
    Honnr gitt av : Lars E., 27. juni 2012, 23:18
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!