for kai_kai
  Visning av honnørposter for kai_kai
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Strongman / Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012 24. august 2012, 20:21
    Veldig bra øvelser Smiley satse på at stein kan bi med, og erstatte yoke Smiley
    Honnør gitt av : Lars E., 24. august 2012, 20:25
    2  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Kai's gymnastikk logg mot NSM -105 17. juli 2012, 20:46
    Hei  >Cheesy
    Etter endel Ã¥r pÃ¥ gym og div hjemmetrening sÃ¥ ville jeg prøve strongman.    
    tenkte jeg ville prøve å føre logg fremover for å holde litt kontroll på treningene, og kanskje få noen innspill fra andre her inne...

     
    Honnør gitt av : emiiiil, 19. juli 2012, 03:06
    3  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Kai's gymnastikk logg.... 19. juli 2012, 00:17
    Dagens gymnastikk

    Benkpress
    3 x 5 x 120 kg.

    Skråbenk ( hantler )
    3 x 8 x 25 kg.

    Helt ok økt, kort å grei, da jeg helst bare vill hjem og se på smallville Smiley



    Honnør gitt av : A. Holstad, 19. juli 2012, 00:58
    4  Trening / Strongman / Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012 28. juni 2012, 16:40
    Sitat fra: KjartanAN på 28. juni 2012, 13:51
    Farmers Walk max distanse?
    Stokkpress last man standing?
    En loading øvelse?
    Mark flest reps?
    Stein?

    powerstairs
    mark flest rep
    stokk evt loading
    conan
    stein
    Honnør gitt av : NKS, 11. juli 2012, 10:25
    5  Trening / Strongman / Sv: NSM-105kg og -90kg 2012 27. juni 2012, 20:46
    conan og bilmark Smiley
    Honnør gitt av : Lars E., 27. juni 2012, 23:18
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines