Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 61
    • 1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Soje mot Athletic Fitness NM 2010 - Bilde side 133 på: 22. august 2010, 16:52
    Sitat fra: Soje på 05. august 2010, 01:56

    Måltider i dag har blitt:
    Frokost: havregryn som grøt + et par spiseskjeer selolje + whey/micellar kasein protein
    Lunsj: eple + aprikos + mager kesam
    Lunsj 2: erteprotein + whey/micellar kasein protein
    Middag: kyllingsuppe(masse kylling, lite suppe)
    Kveldsmat ca 1 time etter trening: tunfisk(i vann) + salsa(uten sukker) og spinat :-)

    Tjena Sondre,

    Lykke til med NM! Ser ut ifra bildene at du har full kontroll på formen:)

    Ser at du har gått bort ifra den tradisjonelle 'bygge dietten'. Hvor mye kcalorier ligger du på pr dag/uke nå?


    Eivind
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Nye bleike bilder på side 7 på: 25. september 2007, 20:34
    Så bleik ut Jørn. Men symmetrien satt Wink Lykke til!
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: S.5 Bilder Fra Sandefjord i Fitness Fysikk på: 15. april 2007, 05:57
    Gratulere Joern!

    Symmetrisk som alltid. Rygg, skuldre og bein saa ut til aa vaere i en klasse for seg paa bildene! Du var i sinnsyk bra form! Knallbra til aa posere og fargen din saa mye bedre ut enn de andre?



    Eivind


    4  Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Soje og Marianne er forlovet på: 06. november 2006, 03:03
    Gratulerer saa mye begge to:)
    5  Konkurranser / Bilder fra Konkurranser og Stevner / SV: Shanghai Open - Kineserne kommer... på: 06. november 2006, 02:54
    Et par til...
    6  Konkurranser / Bilder fra Konkurranser og Stevner / SV: Shanghai Open - Kineserne kommer... på: 06. november 2006, 02:52
    Flere bilder...
    7  Konkurranser / Bilder fra Konkurranser og Stevner / Shanghai Open - Kineserne kommer... på: 06. november 2006, 02:51
    I helga var det By mesterskap i Shanghai, og jeg ble mektig imponert over bredden i mesterskapet. Var over 100 lokale helter som kjempet.

    Morsomt var det og at jeg kjente mange av klassevinnerne:)
    8  Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Nordisk AF -180 med noen bilder på: 28. oktober 2006, 12:24
    Veldig synd med skaden du paadro deg Joern. I symmetrien saa du best ut paa de bildene jeg har sett!

    Hvordan er det aa komme ut av IT bransjen?

    Eivind

    PS! Jeg husker jeg tok deg i push ups i kantina paa en firma fest paa IFS for mange aar siden... vet ikke om jeg tar deg naa;)
    9  Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Soje mot NM2006, Nye bilder s.108, 109 og 110 på: 09. oktober 2006, 09:41
    Gratulere!!! Sinnsykt bra:)
    10  Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Kenmans Profil, Posedown på gymmet med Thomas Stellander.22/3 på: 06. april 2006, 11:53
    Hvordan gaar det Kenneth?

    Kjoer paa hardt paa dietten naa. Det er naa det gjelder!
    11  Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Eirik Kaaby Fat and happy nye bilder s47 på: 06. april 2006, 11:51
    Sitat fra: Eirik-kaaby på 31. mars 2006, 20:48
    Noen lav kvalitet bilder vekta er vel rund 95kg

    Bra form paa deg! Veldig bra lats Smiley

    Men du, er det snoe jeg ser paa bildet i bakgrunnen??
    12  Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Dagsformen på Treningsforum-medlemmene på: 06. april 2006, 03:21
    Sitat fra: Janne på 05. april 2006, 09:42
    Her er min dagsform.....58 kg fordelt på 168cm (riktig nok kun en uke til konkurranse da....hehe ::2thumbsup:Smiley

    Kanon form! Lykke til i konkurransen:)
    13  Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Kenmans Profil, Diett mot våren igjen. på: 19. februar 2006, 04:02
    Imponerende! I saa bra form allerede Ohmy
    14  Generelt / Loggbok Online / SV: Profil:Liz på: 02. januar 2006, 19:24
    Veldig bra form og struktur!

    Passe bra med muskler synes jeg Smiley
    15  Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Mr. Shanghai's profil, bilder side 16, 17, 19, 20, 23, 26, 28, 30 og 35 på: 29. november 2005, 03:55
    Hmmm... Tricepsmann, jeg trodde ogsaa dommeren i deg skulle vaakne litt her naar du saa gutta fra VM i Bygging.

    Men jo, jeg skal nok vaere litt forsiktig med og ta med meg de skinnene til Norge. Tenkte jeg skulle ha de paa hytta. Og i lystig lag med altfor mye akkevitt fortelle hytte naboene om den gangen jeg skoeyt en Jaguar bortenfor ute doen  biggrin
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 61
    • Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines