Vis innlegg
|
Sider: 12 ... 57
|
4
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Fengselssame!
|
på: 11. februar 2008, 21:25
|
Han kunne ikke tenke seg at lasso er forbudt pga selvmordsfare da? Er sikkert en og annen (kanskje tilogmed samen selv, det vet jo bare han selv) som kunne tenke seg å henge seg liksom. Det er jo ikke BARE psykisk stabile og oppegående mennesker i fengsel liksom..
|
|
|
9
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: aMo tar en 3-splitt, 3x110kg knebøy, 5x5 chins!
|
på: 05. februar 2008, 20:09
|
Overkropp:
Benkpress med stang: 5x65kg 5x67,5kg 5x70kg 5x72,5kg 5x72,5kg
Roing i maskin: 8x80kg 8x100kg 8x110kg 8x120kg
Skulderpress i maskin: 8x50kg 8x55kg 8x55kg
"Front Lat-pulldown" (maskin): 8x70kg 8x70kg 8x70kg
Pectoral Flyes (maskin): 8x68kg 8x75kg 8x80kg
Tricepsextensions: 8x30kg 8x30kg 8x30kg
Scottcurl: 8x30kg 8x35kg 8x35kg
Nedtrekk: 8x57kg 8x57kg 8x57kg
|
|
|
11
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: aMo tar en 3-splitt, 3x110kg knebøy, 5x5 chins!
|
på: 02. februar 2008, 14:28
|
Rygg/biceps/bakside skuldre
Nedtrekk, smalt grep (oppvarming): 10x40kg 10x40kg 10x40kg
Chins: 4x5
Roing "low-row": 8x60kg 8x70kg 8x70kg
Rear Deltoid Flyes: 8x54kg 8x61kg 8x61kg
Scottcurl: 8x30kg 8x35kg 8x35kg
Roing, annen maskin: 8x70kg 8x80kg 8x80kg
Nedtrekk, bredt grep: 8x57kg 8x57kg 8x57kg
|
|
|
13
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: aMo tar en 3-splitt, 3x110kg knebøy, 5x5 chins!
|
på: 28. januar 2008, 20:11
|
Bryst/skuldre/armer
Benkpress med stang: 5x65kg 5x67,5kg 5x70kg 5x70kg 5x70kg
Skråbenk med stang: 5x60kg 5x60kg 5x62,5kg 5x60kg 5x60kg
Pectoral Flyes (maskin): 8x75kg 8x80kg 8x80kg
Skulderpress i maskin: 8x50kg 6x50kg 8x40kg
Tricepsextensions: 8x30kg 8x30kg 8x30kg
Scottcurl: 8x30kg 8x30kg 8x30kg
|
|
|
14
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Kjerringemne på byen?
|
på: 27. januar 2008, 15:00
|
Som jeg har sagt så mange ganger tidligere :
Å gå på byen for å finne kjærringemne er som å komme sist til en konfekt. Alle de beste bitene er borte, og de som er igjen er fulle av alkohol.
Sånn er det bare.
Haha honnør for den!
|
|
|
|