Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: kjøpe tredemølle, men hvor, og hvilken er grei? på: 20. februar 2020, 20:56
    https://www.getfitness.no/test-av-tredemoller-for-hjemmebruk-best-i-test/
    2  Trening / Andre Treningsaktiviteter / Sv: Romaskin på: 07. februar 2020, 18:21
    Anbefaler at du sjekker ut tester på nett av romaskiner! Smiley
    https://www.getfitness.no/beste-romaskin-til-hjemmebruk-best-i-test/
    https://frisky.no/romakin-test/
    3  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Rimelig spinningsykkel på: 27. januar 2020, 19:45
    Abilica har jo en del gode, anbefaler at du sjekker ut litt på diverse nettsteder.

    https://www.getfitness.no/beste-spinningsykkel-til-hjemmetrening-best-i-test/
    https://www.testvinner.no/spinningsykkel-test/
    4  Trening / Andre Treningsaktiviteter / Sv: Tips til kjøp av tredemølle på: 19. desember 2019, 18:29
    Litt ulike oppfatninger her ser jeg, men dersom du har lyst på en burde du sjekke ut tester på nett!

    https://www.getfitness.no/test-av-tredemoller-for-hjemmebruk-best-i-test/
    https://www.training365.no/no/best-itest-tredemoeller
    5  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Romaskin til hjemmebruk på: 11. desember 2019, 19:45
    Concept2 er jo en slager. Anbefaler at du sjekker ut litt på nett, men anbefaler selv enten Concept2 eller Abilica.

    https://www.getfitness.no/beste-romaskin-til-hjemmebruk-best-i-test/
    6  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Ned 10 kg på en uke med diett normalt? på: 11. desember 2019, 19:44
    Her er det antageligvis mye vannvekt!
    Dersom du har brukt kreatin så har du antageligvis hatt litt ekstra vann i kroppen, også.
    7  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Tips til tredemølle til hjemmebruk for nybegynner, max 5000 kroner på: 11. desember 2019, 19:43
    Finner mange interessante tester av det på nett!
    https://www.getfitness.no/test-av-tredemoller-for-hjemmebruk-best-i-test/
    8  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Ellipsemaskin trening på: 01. desember 2019, 10:41
    Finnes mange gode ellipsemaskiner, det beste blir vel å sjekke ut en test av det på nett.

    https://www.getfitness.no/ellipsemaskin-test-beste-crosstrainer/
    https://www.expertrviews.co.uk/health-and-grooming/1406157/best-cross-trainers-best-elliptical-trainers
    Slett meldingSlett
    9  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Billigste og beste proteinpulver? på: 28. november 2019, 12:32
    Finnes mange tester av dette på nettet!

     https://www.getfitness.no/test-av-beste-proteinpulver/
    https://www.coachmag.co.uk/supplements/7148/best-protein-powder
    10  Kosthold / Anmeldelse av kosttilskudd / Sv: Norges beste protein pulver og omega-3? på: 28. november 2019, 12:31
    Anbefaler du at sjekker ut denne https://www.getfitness.no/test-av-beste-proteinpulver/!
    11  Trening / Forum for ungdom / Sv: Romaskin! Hva bør jeg kjøpe? på: 09. november 2019, 15:18
    Annet enn Concept2 så har X-life en hel del romaskiner!
    Abilica er jo godt kjent, og de burde jo være bra.

    https://www.getfitness.no/beste-romaskin-til-hjemmebruk-best-i-test/
    https://www.businessinsider.com/best-rowing-machine?r=US&IR=T
    12  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Muskelvekst/vektøkningspulver. Hva er best ? på: 09. november 2019, 15:16
    Finnes en hel masse tester av det her på nett!
    https://www.getfitness.no/beste-vektokningspulver-best-i-test/
    https://www.healthline.com/nutrition/best-mass-gainer
    13  Trening / Treningsprogrammer / Sv: Nåværende program, nytt? på: 23. juni 2017, 23:16
    Hmm.. Dersom du vil trene flere enn 3 ganger i uka kan jo et PPL-program være noe for deg. PPL trener man jo oftest 6 dager i uka!
    Anbefaler absolutt ikke StrongLifts.. Sier ikke at programmet ikke vil gi deg resultater, men det er altfor stort fokus på underkropp, og lite til ingen hypertrofi-spesifikk trening. Resultatet blir oftest at man spiser i overskudd, blir sterk i bein og småfeit.
    Du kan jo prøve https://www.getfitness.no/push-pull-legs-treningsprogram-for-muskelmasse/ eller https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=149807833 Smiley
    14  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Hjelp til valg av kosttilskudd på: 22. juni 2017, 00:13
    Kreatin og proteinpulver er go-to kosttilskudd for min del!
    https://www.getfitness.no/ og hardworkout.no har forøvrig mye god info om kosttilskudd
    15  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Tilskudd Protein / Kreatin på: 16. juni 2017, 23:46
    Finnes gode guider for både kreatin og protein på nettet:
    https://www.getfitness.no/beste-kreatin-i-norge-best-i-test/
    https://nhi.no/kosthold/ernaring/proteinbehov-og-tilskudd-til-idrettsutovere/

    Og ikke gå i "kosttilskudds-fella".. Mao., ikke gå til innkjøp av testo-boosters osv. Mer info her:
    https://www.getfitness.no/beste-kosttilskudd-best-i-test/
    (Du kan forøvirg overse listen med kosttilskudd, men les de andre avsnittene, spesielt avsnittet med "Den dokumenterte effekt". Tror tilskuddsguiden tjener penger på lenkene på siden sin, men de er i det minste ærlige.)
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
    Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

    Hvordan få mer ut av markløft?

    Trening27.05.202040

    Slik får du mer ut av markløft.
    Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.