for coolboy92
  Visning av honnørposter for coolboy92
Sider:
  • 1
    		•
    1  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Bør jeg gÃ¥ ned i fettprosent? 20. september 2012, 20:57
    Sitat fra: Ponduz316 på 20. september 2012, 17:30
    hehe, er for all del ikke feit. Vil si jeg har fått frem litt muskler så har helt sikkert ikke en for høy fettprosent.

    Bare nysgjerrig på om jeg fortsetter nå å trene om det nåværende fettet vil bli om til muskler eller om jeg alltid kommer til å bli værende med litt hengemage!

    Skal sjekke ut de øvelsene. Men så noob så jeg er. Hva betyr bulk og rippe??


    Bulke er å legge på seg, som rågærr nevner at eg vanlig å gjøre om vintern.
    Rippe/deffe er å få vekk fett / få ned fettprosent, dette blir som oftest gjort mot sommern (badesesong osv)..

    Ser at rågærr nevner cardio også, som jeg går ut i fra at du ikke vet hva betyr; Cardio kan vere feks, jogging,sykling osv.
    Vist du vil ha sixpack raskt (noe som ikke er vits om vintern siden ingen ser den :ppPp) så er det lurt å kjøre cardio tipsene rågærr beskriver, pga du må mest sannsynlig ha av noe fett på magen. =)
    Honnør gitt av : Ponduz316, 03. april 2013, 18:00
    2  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: ZMA eller BCAA ? 31. august 2012, 15:52
    Sitat fra: EmyR på 31. august 2012, 15:50
    Det er feil fokus. Alle spør etter kosttilskudd. Og de fleste kan faen ikke spise engang. Det beste er å si ifra - det hjelper ikke en dritt med tilskudd om man ikke spiser nok.

    Jeg spiser nokk og følger ett matprogram....
    Honnør gitt av : Daniel-1989, 01. september 2012, 10:54
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines