Visning av honnrposter for Mr. Rømme
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Forum for ungdom / Sv: Hvordan oppnå en slik kropp? (Bilde i emnet) 23. april 2009, 14:48
    Det er sikkert mange som har sett filmen "Never Black Down". En av skuespillerne ser slik ut: http://www.fitnessblackbook.com/wp-photos/Cam-Gigandet-Workout.jpg
    Hvem har i det hele tatt lyst å se slik ut? Ser jo ut som en liten modalsli-homo. Ikke spis på noen dager så ser man slik ut!
    Honnr gitt av : jæren powermaskin jr., 23. april 2009, 15:39
    2  Trening / Styrkeløft / Nedtrekk/roing i styrkeløftkonkurranser? 22. april 2009, 15:09
    Hei, jeg lurer på hvorfor alle styrkeløftkonkurranser bare tar for seg knebøy, benkpress og markløft?
    Nedtrekk/roing tar jo for seg like mange musklergrupper. Huh

    Knebøy: Forside lår, legger, rumpe, korsrygg og bakside lår.
    Benkpress: Bryst, triceps, skuldre.
    Markløft: Korsrygg, bakside lår, rumpe og legger.
    Roing: Trapezius, biceps og underarm.(og nakke?)

    I tillegg syns jeg også det burde være en mageøvelse. Hvem har egentlig bestemt disse baseøvelsene? dry

    Mange av de store styrkeløftere har enorme lår, skuldre og triceps. Men så mangler dem den brede ryggen, og tricepsen er så svær at bicepsen er ikke synlig.

    Finnes det egentlig noen verdensrekord i nedtrekk eller roing? what
    Honnr gitt av : lfaro, 22. april 2009, 15:17
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!