Visning av honnørposter for T.Vidste
|
Sider: 1
|
1
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: T.Vidste mot 300kg i markløft
|
22. oktober 2012, 20:10
|
Dagens økt: 22.10
Markløft 2x10-60 100x6 150x3 170x1 200x1 220x1 240x1 265x1 290x0 (Møkkfitte!!)
Benkpress til kloss middels grep 60x12 95x6 115x5 130x4 135x3 145x2 145x2
Nedtrekk 5x10
Flies i maskin 4x8
Triceps pushdown 3x8
Faen for en møkkadag, idag var dagen jeg skulle perse og komme et steg nærmere 300, men sånn gikk det ikke. oppvarmingen kjentes bra ut frem til 240, da begynnte jeg å få mine tvil, på 265 var jeg ganske sikker på at dette kom til å bli for tungt, og det ble det. Jeg er rett og slett for svak enda, ingen vits å komme med noen tåpelige unskyldninger, er rett og slett for svak. Dette gjorde meg ekstremt forbanna, og økta ble generelt dritt etter det, eneste positive idag var benken, som gikk bra. Denne økta vekte udyret i meg, og det som er sikkert er at neste gang det ligger 290 på stanga, så skal det opp! |
Honnør gitt av : J SkÃ¥ren, 22. oktober 2012, 22:11
|
|
2
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: T.Vidste mot 300kg i markløft
|
11. oktober 2012, 20:39
|
Dagens økt: 11.10
Knebøy 20x10 60x6 60x6 100x4 120x6 145x5 160x3 175x3 185x2 195x1
Mark fra kloss 2x10-60 100x6 150x6 180x6 220x5 232,5x4 250x3 262,5x2 280x2
Mark på kloss bredt grep 120x6 145x5 155x4 165x3 175x2 185x2
Benkpress 2x12-60 85x7 100x6 110x5 115x4 122,5x3 132,5x2
Hantelcurl 2x10-20 3x5-25
Solid økt idag Knebøyen gikk veldig greitt, og det samme gjorde 280 fra kloss, som er dobbeltpers Kjørte meg ganske tom etter bøy og mark, så benken var det ikke mye futt over, men kjenner at formen er bra for tiden! |
Honnør gitt av : FRODRIS HAUGENENKO, 11. oktober 2012, 20:59
|
|
3
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: T.Vidste mot 300kg i markløft
|
04. oktober 2012, 21:08
|
Kjempebra, Torgeir, stå på og ha det gøy med treningen.
Mvh Joachim
Takk Joachim for motiverende ord, store ord Jeg skal ha det kjempegøy på trening, le høyt og smile bredt mens jeg løfter pussy ass weights
Mvh Torgeir |
Honnør gitt av : J SkÃ¥ren, 04. oktober 2012, 21:09
|
|
|