 Visning av honnørposter for Knut M
|
|
Sider: 1 ... 9 1011
|
|
136
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Knut M`s comeback i styrkeløft
|
28. juli 2007, 17:11
|
Battle of Vikings 28.juli
Da var tiden kommet for min strongmandebut;
Ble 0 reps på stokken(75kg). Kjente at jeg absolutt hadde sjansen, men mangler fortsatt litt teknikk og styrke.
Neste øvelse var farmers walk med 80 kg. Klarte da 30,5 meter.
Er noenlunde fornøyd med det, men skal forbedre meg sterkt til neste gang.
Deretter var det atlassteiner. De to første på 70 og 90 var rimelig lett.
På 110 så var jeg utrooolig nærme å få den helt opp, manglet bare noen få cm på slutten.
Siste øvelsen var medley, altså yoke på 220kg og dekkvelt på 350.
Der klarte jeg 10 meter på yoken. Burde egentlig greid hele lengden på 20 m, så skjønner ikke hvorfor jeg stoppet opp.
En nyttig erfaring til neste gang. 
Det var ihvertfall utrolig artig å delta. Masse tilskuere og god stemning blant deltakerne.
Skal ikke se bort fra at det blir flere stevner etterhvert når jeg får trent mer på øvelsene. 
Kjempebra innsats av alle deltakere, og spesielt av arrangørene.
Stevnet kunne vel kalles en stor suksess slik jeg så på det. |
| Honnør gitt av : Bob Paar, 28. juli 2007, 21:16
|
|
|
137
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Knut M`s comeback i styrkeløft
|
28. juli 2007, 17:11
|
Battle of Vikings 28.juli
Da var tiden kommet for min strongmandebut;
Ble 0 reps på stokken(75kg). Kjente at jeg absolutt hadde sjansen, men mangler fortsatt litt teknikk og styrke.
Neste øvelse var farmers walk med 80 kg. Klarte da 30,5 meter.
Er noenlunde fornøyd med det, men skal forbedre meg sterkt til neste gang.
Deretter var det atlassteiner. De to første på 70 og 90 var rimelig lett.
På 110 så var jeg utrooolig nærme å få den helt opp, manglet bare noen få cm på slutten.
Siste øvelsen var medley, altså yoke på 220kg og dekkvelt på 350.
Der klarte jeg 10 meter på yoken. Burde egentlig greid hele lengden på 20 m, så skjønner ikke hvorfor jeg stoppet opp.
En nyttig erfaring til neste gang.
Det var ihvertfall utrolig artig å delta. Masse tilskuere og god stemning blant deltakerne.
Skal ikke se bort fra at det blir flere stevner etterhvert når jeg får trent mer på øvelsene.
Kjempebra innsats av alle deltakere, og spesielt av arrangørene.
Stevnet kunne vel kalles en stor suksess slik jeg så på det. |
| Honnør gitt av : Ole Ø., 28. juli 2007, 17:13
|
|
|
138
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Valesco`s logg.
|
23. juli 2007, 20:38
|
Spist bra i helga da.. Frokosten min de siste 5 dagene har vært enten havregrøt eller 6 egg, eller begge deler.. Så satser på mye mat dagene fremover. Stein ja, det er vel den øvelsen jeg gler meg mest til..  Blir artig det  Du får satse på grepet holder lenge når det er max lengde i FW.
Gleder meg til steinene jeg også.
Får satse på at grepet holder ett stykke ja. |
| Honnør gitt av : AlexanderDGL, 23. juli 2007, 20:43
|
|
|
139
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Knut M`s comeback i styrkeløft
|
22. april 2007, 18:37
|
Søndag;
Første utstyrsøkt med skjorte på over ett år;
Benkpress 60x4 70x4 80x4 90x2
Skjorte + 7cm kloss; 110x1 115x1 115x1
Kun skjorte; 120x1 125x1
Video av siste skjorteløftet på 125;
http://knutmarius.slibrig.com/benkskjorte%20125kg.avi
Kanskje litt kort stopp, men sliter litt med å komme ned skikkelig.
Pers med 25 kg med skjorte ihvertfall, har kun tatt 100 med den på stevne for litt over ett år siden ca.
Så får se hvordan det går når jeg får trent mer med den. |
| Honnør gitt av : ArildW, 22. april 2007, 19:41
|
|
|
142
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Midt-norsk 2007
|
13. januar 2007, 16:54
|
Kjempeartig stevne ja.
Utrolig hyggelige folk, og bra arrangert ut fra forutsetningene.
Ga mersmak mot videre satsning.  |
| Honnør gitt av : Ivrig pingle, 14. januar 2007, 00:48
|
|
|
145
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Puush ups :/
|
19. november 2006, 13:12
|
Hahaha, når det nevnes så var han faktisk veilederen min på befalskolen nå.
Grei fyr det.
Men sluttet fredag da. |
| Honnør gitt av : Goophy, 19. november 2006, 13:14
|
|
|
147
|
Generelt / Ã…pent forum / Har satt opp Treningsforum.no 1.6 server og vt server/rom for oss gamingfolk.
|
08. oktober 2006, 19:27
|
Ok, har nå satt opp både 1.6 server og Vt-server for treningsforum som kan brukes.
Ip til 1.6 serveren er 84.52.245.105:27015 og passordet er tf.
Rcon til 1.6 serveren er trening, for de som kan det med å styre en server.
Skal prøve å få lagt inn endel flere maps til neste helg og få til en skikkelig public config.
Vt serveren er gamle versjonen(2.1.4) og ip til den er 84.52.245.105 og porten er 3784.
Rommet til Treningsforum ligger helt nederst og passordet er også tf der.
Hvis det noe spørsmål angående serverene så er det bare å pm`e eller spørre her, men er i leir fra mandag-fredag så er ikke så ofte jeg er på nett men skal prøve å holde meg oppdatert. |
| Honnør gitt av : proteingutn, 08. oktober 2006, 20:22
|
|
|
148
|
Generelt / Åpent forum / SV: Counter strike-tråden!
|
08. oktober 2006, 18:31
|
84.52.245.105:27015
Rcon på servern er trening, så kan de som kan det styre den.
Og så er det bare å komme med ønsker om maplist og sånt.
Men må stikke tilbake til leiren snart, så fikser mer neste helg.  |
| Honnør gitt av : Down and coming, 08. oktober 2006, 18:45
|
|
|
149
|
Generelt / Åpent forum / SV: Counter strike-tråden!
|
08. oktober 2006, 18:31
|
84.52.245.105:27015
Rcon på servern er trening, så kan de som kan det styre den.
Og så er det bare å komme med ønsker om maplist og sånt.
Men må stikke tilbake til leiren snart, så fikser mer neste helg.  |
| Honnør gitt av : Ostreicher, 08. oktober 2006, 18:44
|
|
|
150
|
Trening / Styrkeløft / SV: Boikotting av VM styrkeløft
|
07. oktober 2006, 17:43
|
-Hørt at man ikke kommer til å få noen verv i NSF så lenge jeg driver med andre idretter på si... Helt analt
- Å ikke støtte deg 100% bare fordi du driver med mer idrett..Helt analt,
Jeg drar ikke til VM, og boikotter VM på grunn av at NSF behandler enkelte helt på trynet dårlig...
Flere på forumet som boikotter VM???
Nei, bare du. |
| Honnør gitt av : Advocatus Diaboli, 07. oktober 2006, 17:44
|
|
|
