Visning av honnrposter for Knut M
Sider:
  • 1
  • ...
  • 10
  • 11
  • 151  Helse & Velvære / Sex og Samliv / SV: Singel eller kjærste? 15. august 2006, 16:24
    Virker som om det er gutten som får bad guy stemplet her jo.

    Er jo denne jenta som virkelig fortjener å få en smekk tilbake, for å nettopp vise hvor mye sånt faktisk sårer. Men om jeg ville gjort noe sånt selv tviler jeg på.
    Synes bare ikke at det er gutten som skal framstå som hjerteløs og syndebukk i dette tilfellet.

    Og hva skjer med å ha caps lock stående på i noen sekunder da?  Undecided
    Honnr gitt av : Generalen, 19. august 2006, 01:26
    152  Generelt / Åpent forum / SV: Eksamen. Skriftlig 24. mai 2006, 18:52
    http://www.utdanningsdirektoratet.no/templates/udir/TM_Tema.aspx?id=250

    Liste over tidligere eksamener.

    Kom forresten opp i bedriftsøkonomi, som nesten er beste faget mitt.  Wink
    Honnr gitt av : Germ, 24. mai 2006, 18:53
    153  Generelt / Loggbok Online / SV: Core Power`s loggbok , trener hard mengde. 09. april 2006, 19:46
    Har da kjørt litt av oppkjøringsprogrammet.
    Og her er da ett klipp på 145kg i knebøy, kun med belte såklart.

    http://knutmarius.slibrig.com/Klipp(3).avi

    Skal se om jeg får filmet den ene reppen jeg skal ha på 190 i mark neste økt også.

    Gleder meg ihvertfall til å se hva det blir samlet på RM. Målet er ca 450 kg.

    Edit, Vekta ligger på 72-73 kg så det var dobbelte av kroppsvekten ca.  Wink
    Honnr gitt av : Kovenant, 11. april 2006, 20:58
    154  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 09. april 2006, 02:57

    Jeg begynte fullt påkledd, men det tok ikke lang tid før svetten begynte å renne. Måtte kaste av meg genseren. Plagdes veldig med varmen. Og slet også med skrujernet. Skrujernet var nok hakket for lite så jeg hadde mye bry med å ....

    Bare meg som tenkte noe rart her?  Grin
    Honnr gitt av : Kovenant, 09. april 2006, 04:52
    155  Generelt / Åpent forum / SV: HVOR SKAL VI STARTE OPPTØYENE?! 28. mars 2006, 10:17
    Hadde han tatt med læreboken for nynorsk å hivd på bålet så skulle jeg sendt han blomster. Grin
    Honnr gitt av : inf3rn0, 29. mars 2006, 21:54
    156  Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Core Power`s profil 23. januar 2006, 19:37
    Bare noen nye mål nå på kroppsvekt 71, altså 5 kg mer enn 66 som jeg den 10.desember.

    Overarm: 35-36cm ( økning på 1-2cm)
    Underarm: 30 cm( økning på 1cm)
    Mage: 76cm ( økning på 3 cm) Angry
    Bryst: 105cm ( økning på 5 cm)
    Lår: 55-56cm ( økning på 1-2cm)
    Legger: 37 cm ( økning på 1 cm)

    Når det gjelder styrken så har den økt betraktelig, Knebøy har jeg ikke kjørt spesielt tungt i , men benkpress har jeg kjørt greit på 2x2=95  og i markløft kjørte jeg lett på 3x5=160, satser på 170 neste økt.

    Planene fremover er å bare fortsette til jeg føler at jeg er komfortabel slik jeg er, og skal ikke ha midje på over 80 cm. Grin

    Kommer med nye bilder innen de neste dagene.
    Honnr gitt av : Kovenant, 23. januar 2006, 20:06
    157  Generelt / Loggbok Online / SV: Treningsdagbok for Core Power - Veien mot -75 og 100 i benk. 23. august 2005, 19:53
    Tirsdag:

    Situps 3x20
    Rygghev 3x10
    Frontbøy 50x6  2x5=60  3x3=65
    Benkpress 60x6  67,5x5  supersett 3x(72,5x4 62,5x6) Ble mye tull her. 
    Markløft 50x10  90x6  110x5  supersett 3x(135x4 fra kloss)
                                                                       (125x5 vanlig    )
    Pushdown 3x10
    Scottcurl 2x10

    Formen idag var så dårlig som det nesten går an å få det til. Var stiv i føttene og var helt slapp i benk.

    Satser på at det kommer seg , hvis ikke må jeg justere ned programmet.
    Honnr gitt av : Skjerve, 26. august 2005, 04:06
    158  Generelt / Loggbok Online / SV: Treningsdagbok for Core Power - Veien mot -75 og 100 i benk. 03. juli 2005, 22:23
    Hehe.

    Første mål er 100 raw. Så får jeg se etter det. Grin
    Honnr gitt av : Skjerve, 04. juli 2005, 02:14
    159  Generelt / Loggbok Online / SV: Treningsdagbok for Core Power - Veien mot -75 og Benk-NM. 17. juni 2005, 21:34
    Klubbstevne

    Bøy 140x1  150x1  160x1 
    Benk 95x1  100x0  100x1
    Mark 160x1  170x1  180x1

    Ble litt overrasket over formen i bøy og mark. 160 i bøy var egentlig lett, og 180 i mark gikk greit opp det også. Ihvertfall greit å vite at formen er grei og at jeg har mer å gå på.

    I benk misset jeg på 100 i andreløftet fordi jeg bommet helt på banen, traff magen så det ble umulig å rett opp.

    Vekta viste 68,8 også så det er bare å  Food for å bli enda større nå.
    Honnr gitt av : MartinW, 18. juni 2005, 02:11
    160  Generelt / Antidoping / SV: Mariusz Pudzianowski doping tatt - avla positiv doping prøve i WSM 2004. 27. november 2004, 18:11
    Helt enig med BaBoy. Wink

    For meg høres det ut som om noen synes at folk som driver strongman har større grunn til å bruke doping en mannen på gymet. Hvorfor det?
    Prøver ikke begge parter å oppnå å bli sterkere?

    Hva blir underholdende med strongman hvis man vet at nesten alle utøverene bruker doping? Tror folk blir mye mer imponert hvis de vet at utøverne faktisk er rene. Og at folk kan sammenligne seg selv med de og tenke hvor sterke de egentlige er.

    Blir bare så irritert når jeg leser slike meninger, men godtar at andre har et annet syn på dette enn meg.

    Play fear,Play Clean. 2thumbsup
    Honnr gitt av : Saktemensikkert, 10. mai 2005, 23:34
    161  Generelt / Antidoping / SV: Doping 01. mars 2005, 21:21
    Er helt enig med *Hellmilk*.
    Mange ungdommer idag tør faktisk ikke stå på egne bein og ha egne meninger om ting. De gjør det samme og mener det samme som kompissene.

    Bolere har 0 respekt hos meg ihvertfall.

    Honnr gitt av : *HELLmik*, 01. mars 2005, 21:23
    162  Trening / Strongman / SV: Spiser for 200.000 i året 28. februar 2005, 18:03
    Er noe annet enn hunden her hjemme som nøyer seg med sokkene mine Grin.
    Honnr gitt av : Baahh, 28. februar 2005, 19:03
    163  Generelt / Loggbok Online / SV: Treningsdagbok for Core Power(RM Skogn 23.april) 12. februar 2005, 19:57
    Legger bare ut klipp fra Midt-Norsk:

    Knebøy 135kg: Veldig lett , mye å gå på men dårlig teknikk.
    http://steinkjersk.com/video/kmsteen/KnutMarius_135kg_kneboy.wmv

    Knebøy 135kg: Gikk på trynet. Grin
    http://steinkjersk.com/video/kmsteen/KnutMarius_135kg_kneboy_tryning.wmv

    Benkpress 85kg: Lett , men stopper opp på 90.
    http://steinkjersk.com/video/kmsteen/KnutMarius_85kg_benkpress.wmv

    Markløft 175kg: Gikk ganske greit. Trodde egentlig jeg kom til å greie bare rundt 160 den dagen.
    http://steinkjersk.com/video/kmsteen/KnutMarius_175kg_markloft.wmv
    Honnr gitt av : Kovenant, 12. februar 2005, 21:50
    164  Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Core Power`s profil 12. februar 2005, 12:12
    Bare to bilder av rygg og triceps: Markløft
    Honnr gitt av : Binais, 12. februar 2005, 19:48
    165  Generelt / Antidoping / SV: Mariusz Pudzianowski doping tatt - avla positiv doping prøve i WSM 2004. 27. november 2004, 18:11
    Helt enig med BaBoy. Wink

    For meg høres det ut som om noen synes at folk som driver strongman har større grunn til å bruke doping en mannen på gymet. Hvorfor det?
    Prøver ikke begge parter å oppnå å bli sterkere?

    Hva blir underholdende med strongman hvis man vet at nesten alle utøverene bruker doping? Tror folk blir mye mer imponert hvis de vet at utøverne faktisk er rene. Og at folk kan sammenligne seg selv med de og tenke hvor sterke de egentlige er.

    Blir bare så irritert når jeg leser slike meninger, men godtar at andre har et annet syn på dette enn meg.

    Play fear,Play Clean. 2thumbsup
    Honnr gitt av : T., 03. desember 2004, 14:14
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 10
  • 11
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!