spise du normalt 2 skiver ville jeg spist 3 knekkebrød
spise du 3 skiver ville jeg spist 4 knekkebrød
spiser du 4 skiver ville jeg spist 5 knekkebrød
da vil du også gå i mer kcal underskudd
ikke spis kalori messig like mange knekkebrød som brød, da forsvinner meningen
i call BS. kalorimengden er ikke problemet her...
drit i broscience, kom deg til en ernæringsfysiolog. få litt svar hvorfor/hvordan/når/hvem/hva/hvor. Dette ordner du selv. Knekkebrød isteden for grovbrød blir som å spise lammet istedenfor geita. du trenger næring.