for roibars

Visning av honn�rposter for roibars
Sider: 1 2

16	Trening / Strongman / Kristiansand Showlift Open-05	20. januar 2005, 21:12
]KRISTIANSAND SHOWLIFT OPEN-05 24.APRIL-05 fra kl.11.00 VI I KRISTIANSAND STRONGTEAM VIL ØNSKE VELKOMMEN TIL DET FØRSTE ÅPNE SHOWLIFT STEVNE PÅ SØRLANDET, DET BLIR LAGT OPP TIL –90 KG,-105 KG, +105 KG OG DAME KLASSE, HVIS NOEN VIL STILLE I EN TYNGRE VEKTKLASSE EN DET DE VEIER, ER DET MULIG STEVNET VIL FOREGÅ INNENDØRS I VARME Å GODE LOKALER, VI HAR LÅNT VOLVOS LOKALER PÅ MJÅVANN INDUSTRIOMRÅDE, CA. 5 KM VEST FOR KRISTIANSAND, MOT STAVANGER, SKILT VED E-39. FOR DE SOM SKAL OVERNATTE PÅ HOTELL MÅ DU LIGGE I KRISTIANSAND, HYTTER LEIERS DET UT PÅ ÅROS CAMPINGPLASS I SØGNE(8 KM) PROTEINFABRIKKEN HAR SPONSET DELTAGER T-SHIRTS VI HAR GJORT EN AVTALE MED SCANDIC HOTELL I KRISTIANSAND, DERE MÅ REFERERE TIL SHOWLIFT VED BESTILLING Telephone: + 47 21614200 Fax: +47 21614211 E-mail: kristiansand@scandic-hotels.com Bookmark: http://www.scandic-hotels.com/kristiansand PRISER: ENKELT ROM 550 DOBBELT ROM 650 3 MANNS ROM 750 FROKOST BUFFE ER INKL I PRISEN MET-Rx OG PRO IMPORT HAR STAND PÅ STEVNET DET BLIR PREMIERT I HVER ØVELSE FOR 1,2 OG 3 PLASS.VINNER DU ALLE 5 ØVELSENE I KLASSEN DIN BLIR DET OGSÅ PREMIERT. STARTAVGIFTEN ER PÅ 100 NOK. DA ER 1 ØVELSE INKL, DERETTER 50 NOK. PR. ØVELSE. PUBLIKUM 50 NOK ALLE ER HJERTELIG VELKOMMEN, OM DU ER DEBUTANT ELLER AKTIV UTØVER NB!! PÅMELDING INNEN 1 APRIL-05 HOVEDDOMMER: SVEND KARLSEN ØVELSER DAME -90 -105 +105 TRUCKPULL 3 TONN 5 TONN 7 TONN 7 TONN FARMERS WALK 60 85 100 120 ATLASSTONES ------ 95 TIL 130 95 TIL 140 120 TIL 170 YOKERACE 150KG 190KG 230KG 300KG DEKKVELT ca250 ca300 ca400 ca450 4 velt 6 velt 4 velt 6 velt (små forandringer kan komme) (-------- BETYR AT IKKE ØVELSEN INNGÅR I VEKTKLASSEN) INNVEIING KL.09.00!! ALLE MÅ VEIES INN!! REIMER ER IKKE TILATT, KLISTER ER LOV PÅ ATLASSTONES OG DEKKVELT, ALT AV DRAKTER ER LOV, ARRANGØR STÅR FOR KLISTER OG MAGNESIUM TIL ØVELSENE TRUCKPULL: TREKKE LASTEBIL 12 M. FORTEST MULIG, ARM OVER ARM, MAKS TID 90 SEC. FARMERS WALK: VENDING PÅ 15 M. HER GJELDER DET Å GÅ LENGST MULIG ATLASSTONES: 5 RUNDE STEINER FORTEST MULIG, 120CM HØYDE, MAKS TID 90 SEC. YOKERACE:GÅ 15M. FORTEST MULIG, MAKS TID 90 SEC. DEKKVELT: 4 VELT.-90 og +105 SKAL HA 6 VELT,MAKS TID 90 SEC. TIDSKJEMA KL 0900 INNVEIING REKKEFØLGE PÅ KLASSENE BLIR: DAMER,-90,-105,+105 KL 1100 TRUCKPULL KL 1200 YOKE RACE KL 1300 FARMERS WALK PAUSE KL 1430 DEKKVELT KL 1530 ATLASSTONES Spørsmål eller ønsker du påmeldingsskjema send en e-post eller ring Lars Erik +4741527592 eller lanils@hotmail.com VI SES PÅ SØRLANDET
Honn�r gitt av : listefyll, 20. januar 2005, 22:04