Jeg startet med rolige joggeøkter der fokuset lå på puste og joggeteknikk. Etterhvert som joggeformen satt så ble det naturlig å øke både fart og distanse.

I dag kan jeg ta mila på 43 minutter(tar den vanligvis på ca. 50 min).

Jeg jogger som oftest i småintervaller med fart opp til 12 km/t. Når jeg virkelig skal ta intervall så er jeg oppi 14-16 km/t. Opplever sjeldent melkesyre. Er mest at kroppen lades ut, men det er vel å forvente etter 1 mil når en tar litt i

Fighter sine shortser er normal i str så tror de skal passe.

Mannen min får "svettekviser". Det blir mindre av dem når han er flink å skrubbe huden og gi den fukt etter hver dusj.

Det viktigste er at du er flink å pleie huden. Ansiktet bør skrubbes en gang i uka(med lett bevegelse) for å fjerne død hud. For min del så funker jojoba olje for fukt og en glødende hud

Hva sier hun da? Når skjedde dette? Angrer hun?

For min del så er det kroken på døra. Hadde aldri kunne tilgitt. Noen klarer å komme seg videre etter sånt, men jeg vet at jeg ville straffet partneren min resten av livet og laget et helvete over lang tid fordi jeg ikke kunne stole på han.

Så da er det bedre å gå videre i livet og legge det bak seg for godt.

Men det er meg da.

Jeg er gift på 5.året(traff hverandre da jeg var 25, han 23).

Når en er såpass nær hverandre og spanderer så mye tid sammen så er det umulig å ikke la dårlige dager gå utover partneren. Vi kan begge ha en dårlig dag uten at det er den andre parten som er grunnen, men da er det naturlig at det er partneren som for utblåsningen for det som irriterer deg den dagen.

Ellers er det viktig å huske på å være kjærester og kose seg sammen. Vi har date nights der vi går op kino, cafe, middager etc. Viktig å huske å fortelle hverandre at vi er glad i hverandre, gi klemmer og kyss og bare være obs på hverdagsromantikken 

Hadde akkurat fylt 25 og han ble 23. Har vært gift i 5 år

Hvem liker noen mennesker som ikke har evnen til å vise følelser? 

Men så er det jo denne balansen fra å være en superklengete og oversensitiv person(igjen, uansett kjønn) til å kunne balansere å vise at en bryr seg, ha små romantiske infall og kunne uttrykke seg hvordan en har det med seg selv.

Det viktigste er å finne ut av hva DU interesserer deg for. Hva liker du? Hobbyer, treningsformer. musikk, gaming etc. Når du finner ting du liker å drive med så blir det lettere å få kontakt med andre som har like interesser.

Ikke lat som du er en annen enn den du er. Vær deg selv og vær deg selv med hevet hode og med stolthet.