Oversikt - k.espedal Avatar/tekst
Navn: k.espedal
Innlegg: 40 (0,010 per dag)
Posisjon: Litt godt kjent
Honnør: 4
Registreringsdato: 30. august 2013, 11:24
Sist aktiv: 07. februar 2017, 16:44
ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside:
Gjeldende status: Utlogget Utlogget
Kjønn: Mann
Alder: 29
Bosted: dale i sunnfjord
Lokal tid: 19. april 2024, 22:46
Signatur:
Kent Marius Espedal - Norges sterkeste mann utøver.

3.plass (markløft) NM enkeltøvelsa 26.10.13 og 5.7.14
1.plass (apollons axle) NM enkeltøvelsa 5.7.14
2.plass elitegym strongman challenge (Gjøvik) 19.07.14
12.plass Norges sterkeste mann 2014

personlige rekorda.
245kg 4x2 - knebøy
200kg - smalbenk
290kg - markløft
160kg - stokkpress
157kg - apollons axle
150kg - strikt press

Sponsora:
MX-Sport Dale
Gjølanger settefisk
Brødrene dahl vasskraft
Avans AS

min youtube kanal: http://www.youtube.com/user/espedal


Do or do not, there is no "try"
Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.
Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines