Visning av honnrposter for Dico_
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Opp i vekt - Kalorier og pris anslag 17. juli 2006, 12:01
    Hei.

    Jeg lurer litt på hvor mye kalorier man trenger å få i seg ved vise mål.

    Jeg sjekket litt rundt og fant RYP oversikten. Der står det optimal vekt økning, og så mye kalorier blir litt for mye for meg, så jeg vil vite et mer "normalt" kalori inntak der jeg likevel kan øke i vekt uten å spise halve norge. Smiley

    Jeg lurer også på hva det vil koste i penger for å opprettholde det.
    Jeg hører om folk som bruker opp i mot 10 000 i måneden på mat når de er kropps byggerer. Så lurer jeg på om noen som har greie på det kan gi meg et pris anslag på hva det vil koste når det gjelder mat? trenger bare en ca. pris slik jeg kan planlegge hele greia før jeg kjøper noe i det hele tatt.

    Mvh
    Dico
    Honnr gitt av : 1010, 18. oktober 2006, 18:24
    Sider:
  • 1
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?