Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Introduksjon av meg selv på: 29. april 2014, 13:08
    Hei!

    Vil gjerne introdusere meg selv.
    Mitt navn er Gøran Abusdal og er født 15.03.1994.
    Født og oppvokst i Kristiansand.


    Har alltid vært aktiv og drevet med mange forskjellige sporter.
    Fikk betennelse i kneet grunnet for mye belastning av fotballtrening.

    Måtte slutte med fotball og fant derfor styrkerommet veldig spennende.
    Har trent styrke fra jeg var 15-16 år og har ønsker å konkurrere om 2-3 år til.
    Legger ved noen bilder og link av dagens fysikk;

    http://jtpages.com/wavebrah





    Høyde: 177 cm
    Vekt: 83 kg
    Fett: 9 % ca


    Mål:
    Vekt: 85 kg
    Fett: 6 %
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd på: 01. oktober 2013, 12:31
    Kan noen hjelpe meg hvordan jeg kan lage egen thread?
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd på: 01. oktober 2013, 12:21
    Hvordan lager jeg egen tråd om meg selv?
    dette er meg nå forresten

    http://bildr.no/view/L1c0bVV0
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!