3 timer :-O

400g havregryn
2 store ss honning
1 pk rosiner eldorado 200g?
3 egg
1 boks peanøttsmør
1-2dl fløte
100g mørk sjokolade
hakkede mandler


Blandet alt utenom mandlene, de hadde jeg oppå etter jeg hadde knadd deigen ut i steikebrettet..

160g i 30 min.. Så i kjøleskap når de er avkjølt...

Testet denne oppskriften i går og den ble SUPERGOD.. Men det minnet om stekt havregrøt med bær-saus ..
Trur jeg skal putte hele forma i frysern og bruke som iskake, for den stivner jo ikke i hvert fall...  Lurer på om jeg gjorde noe feil...

Fattig student ønsker tips til treningsutstyr som man bør ha for hjemme trening. Har ingenting nå..
Hva bør jeg investere i?

Ønsker meg flat mage, og å bli sterkere i armene..

Samtidig ned i vekt..  Har veid 85 kg, og gått ned i vekt til 68 kg. ..  la om kostholdet i juli og gått ned 10 kg siden da!! ...  og er 160 cm.. Målet er å lande på 60 kg..