Visning av honnrposter for king-kong
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Treningseksperter og PT 04. september 2015, 07:38
    Begynner å miste troa på dem såkalte treningsekspertene og PT'ene. Grunnen er dette:

    Har en del år nå ca 8-10 år trent styrketrening. Har ikke hatt kjempestore muskler, men trent nok til at folk på jobb, bekjente osv har sett og kommentert.

    For ca 1 år siden tenkte jeg å ta det litt lenger, så jeg kontaktet PT for å hjelpe meg videre med treningen. Var ikke helt fornøyd så jeg byttet til en annen. Etter en stund med ny PT gjorde vi også noe med kostholdet mitt for å gå enda "dypere" inn i dette. Resultatene ble ikke som forventet i det hele tatt.

    Siden begynnelsen av januar har jeg trent kjempe seriøst, har fulgt ett meget strengt kosthold, men gått ned rundt 12kg. Ja, noe av dette er fett, men alle disse 12kg er helt sikkert ikke bare fett.
    Folk ser at jeg har gått ned en del. Jeg merker det selvfølgelig også selv. Føler meg også veldig "mindre" med tanke på musker enn det jeg var før.

    Jeg trente hardt før også, men kostholdet var jeg ikke så seriøs som nå. Jeg spiste det jeg hadde lyst på og det som ble servert. Ja, alt fra ferdigretter fra Fjordland, Kjøttkaker, ja det meste. Nå veier jeg alt jeg spiser, dropper altså mye god mat.  

    Så kan man jo begynne å lure litt. Er kostholdet virkelig så viktig som alle skal ha det til? Hadde jo mye bedre framgang før da jeg trente "aleine" og spiste det jeg hadde lyst på enn det jeg har nå med PT og kostholdsplan.

    Føler jeg har kastet bort en god del tid og ikke minst penger det siste året.

    Honnr gitt av : Hantelpresseren, 09. september 2015, 20:36
    2  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Treningseksperter og PT 04. september 2015, 07:38
    Begynner å miste troa på dem såkalte treningsekspertene og PT'ene. Grunnen er dette:

    Har en del år nå ca 8-10 år trent styrketrening. Har ikke hatt kjempestore muskler, men trent nok til at folk på jobb, bekjente osv har sett og kommentert.

    For ca 1 år siden tenkte jeg å ta det litt lenger, så jeg kontaktet PT for å hjelpe meg videre med treningen. Var ikke helt fornøyd så jeg byttet til en annen. Etter en stund med ny PT gjorde vi også noe med kostholdet mitt for å gå enda "dypere" inn i dette. Resultatene ble ikke som forventet i det hele tatt.

    Siden begynnelsen av januar har jeg trent kjempe seriøst, har fulgt ett meget strengt kosthold, men gått ned rundt 12kg. Ja, noe av dette er fett, men alle disse 12kg er helt sikkert ikke bare fett.
    Folk ser at jeg har gått ned en del. Jeg merker det selvfølgelig også selv. Føler meg også veldig "mindre" med tanke på musker enn det jeg var før.

    Jeg trente hardt før også, men kostholdet var jeg ikke så seriøs som nå. Jeg spiste det jeg hadde lyst på og det som ble servert. Ja, alt fra ferdigretter fra Fjordland, Kjøttkaker, ja det meste. Nå veier jeg alt jeg spiser, dropper altså mye god mat.  

    Så kan man jo begynne å lure litt. Er kostholdet virkelig så viktig som alle skal ha det til? Hadde jo mye bedre framgang før da jeg trente "aleine" og spiste det jeg hadde lyst på enn det jeg har nå med PT og kostholdsplan.

    Føler jeg har kastet bort en god del tid og ikke minst penger det siste året.

    Honnr gitt av : Fleksnes, 09. september 2015, 14:34
    Sider:
  • 1
  • Kakene som bygger muskler

    Kosthold26.01.20211427

    Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

    5 øvelser med strikk

    Trening25.01.2021434

    Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.

    Supersunn taco

    Kosthold21.01.2021124

    Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

    TOPP-3 for å BYGGE bryst

    Trening01.01.202157

    Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

    7 øvelser for muskuløse triceps

    Trening26.12.202053

    Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.