Vis innlegg
Sider:
  • 1
    		•
    1  Kosthold / Oppskrifter / Mellommåltid på: 09. mars 2014, 22:22
    Hei,

    Begynner å bli sånn passe lei shake til mellommåltid...
    Trenger da en oppskrift på noe som er enkelt å lage og inneholder følgende næring:
    199 kcal
    3,5gr carb
    38 gr protein...

    Dette er måltidet mellom middag og kvelds, til kvelds spiser jeg da 150gr tunfisk som jeg krydrer og varmer.
    Så vet at det er ett alternativ, men kom gjerne med andre super enkle forslag....

    På forhånd, takk.
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines