Oversikt - F..Frank Avatar/tekst
Navn: F..Frank
Innlegg: 1 416 (0,236 per dag)
Posisjon: .: Eliteutøver :.
Honnør: 263
Registreringsdato: 16. september 2004, 12:10
Sist aktiv: 04. november 2015, 14:50

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside: Logg startet 03.01.08
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 120
Bosted:
Lokal tid: 28. februar 2021, 01:36

Signatur:
" I firmly believe that any man`s finest hour, the greatest fulfillment of all that he holds dear, is that moment when he has worked his heart out in a good cause and lies exhausted on the field of battle - victorious"  Vince Lombardi

 2009 Year of the FAT

1. Plass Oslo Grand Prix Overall
1. Plass NM Overall
1. Plass NM Bodybuilding Veteran åpen klasse
1. Plass Nordisk Overall

1. Plass VM Masters Classic bodybuilding
WORLD CHAMPION BABY!

You can`t Flex FAT......



Play with nature..... www.proteinfabrikken.no  Team Ironcore


Back on track...
Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.

Supersunn taco

Kosthold21.01.2021124

Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.